坐车是我们生活中不可缺少的一个活动。同学们早上坐公交车去上学，有条件的家长开私家车送自己的小孩去幼儿园、小学、中学。同样，有去就有回，放学的时间，也必需乘坐这些交通工具回家，这样样一天下来就至少得坐车两次了。

外甥女5岁，她妈妈出差一个星期，我去帮忙照顾。外甥女开朗活泼，喜欢到户外去玩耍。可是，她却不喜欢坐公交车与小汽车，因为她怕晕车。见过她吐过一次，看着她难受的样子，自己心里也觉得有点难过。因为想改善、减轻、防止外甥女的晕车情况，特意收集了以下防止晕车的招数，现与各位宝妈们分享下，实用的话可以转发收藏下哦。

发生晕车的原因，是由于内耳前庭器官接收的信息与眼睛感受的信息不一致，两者在脑中产生了冲突。例如，坐在汽车后座的人，眼睛看到的是前面固定的座椅，因此视觉输入脑子的信息是不动的，但由于车子一直在移动，内耳感受到的信息是动的。两种信息在脑中产生冲突，就引起晕车。

上车后闭眼，不给脑子输入静止不动的信息，只感受到来自前庭器官移动的信息，就不会出现脑中两种信息冲突的情况。让小孩一上车就睡觉，舒舒服服地到了终点就下车。

不要因为晕车而害怕坐车，越是害怕的东西，越是要勇敢跨过，多坐车，不知不觉间会适应了，习惯了坐车，以后就不容易晕车了。

坐车时，应坐在前面靠窗的位置，此处在车颠簸时震动较小，且能呼吸较多的新鲜空气，目视前方，可减轻晕车感。

坐车前跟坐车时，跟小孩玩一些游戏或者讲一些他们感兴趣的事情、故事分散孩子们对坐车的恐惧，分散孩子们对乘车的感受。

空腹乘车，可能引起低血糖而加重晕车，吃得太饱、食得太油腻、气味重、不容易消化等食物也易引起晕车。因此，食物应清淡，不要吃得过饱，不要喝碳酸的饮料，以免加重晕车。

生姜含有舒张胃肠运动的成分，可缓和胃蠕动，防止恶心和呕吐。上车前吃点姜粉或者喝点姜汁，在旅途中喝点姜茶、含姜糖、吃姜片，或者把生姜片贴在肚脐上，都能有效减轻晕车的症状。

按压内关穴（前臂掌侧），足三里穴（膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处）等有降逆止呕作用。晕车开始时，按压合谷穴（即虎口）可减轻晕车。

随身带上清凉油、风油精和驱风油，它们防晕车的原理我不太明白，但是这是多人的经验之说，可能与其芳香掩盖了异味，例如掩盖了不好闻的汽油味，也可能是清凉的感觉和芳香转移了人对晕车的注意力。坐车时给小孩抹一点，可减轻或防止小孩晕车。

小孩晕车，可能与体质虚弱也有一定的关系。因此日常生活中，饮食要均衡，多带孩子去做一些户外活动，适当地做一些简单的体育运动，让自家小孩增强体质，身体棒棒的，就不怕晕车了呢！

实在是严重的晕车的话，尝试下步行；用骑自行车代替乘坐公交车，或者坐摩托，坐地铁......可是有些地方，例如很多一线城市，已经禁止摩托车了；有些小城市还没有地铁。所以，乘坐公交车与汽车已经与我们的生活密不可分了。

你总不能不出门的，怕小孩晕车，或者自己会晕车可以试试这些防晕车妙招哦。