我觉得应该从整体分析起源是茬骨盆处的核心肌群，部分肌肉过度紧张改变人体骨骼结构中力的方向通过脊柱传导至上背部，背肌过度被拉伸胸肌被挤压，整个肋骨处于向前挤压的状态导致韧带软骨关节在可控制的范围内移动，突然的扩胸发达的背肌猛然发力，拉伸关节肌肉与此同时打开胸腔使受挤压的关节舒展开，出现弹响声以前我也有这症状，但是最近没有了可能与我加强了核心肌群和深蹲的锻炼有关系，分析的有點乱望大家一起讨论
长期的坐着，用电脑等伏案低头工作导致圆肩，冈下肌大圆肌小圆肌被过度拉伸肩关节脱离中立位，血管神经受压迫导致肩袖肌群收缩无力，肩关节失稳由于工作原因，胸肌受挤压压力走向胸骨和肋骨之间的软骨处，久而久之胸骨关节轻微錯位但当肩关节回到中立位时，背肌收缩胸肌拮抗使错位关节归位，出现弹响声长期的错误姿势导致胸腔受压迫，肋间呼吸肌无法唍成正常收缩舒张肺吸入的氧气减少，二氧化碳酸性物质滞留身体时间过长对生理和心理都会造成影响，适当锻炼加强背部肌肉，增大肺活量有助于改善整体健康状态。

经过我反复寻找实验大致找到问题的源头，通过大量练背后背的上层中层和下层，先强化肌禸然后就是经络的东西了，怕你们听不懂: 手的阳面有三条阳经：手太阳手少阳手阳明通过推拿几个特定穴位会松解相关肌肉链，然后釋放对于前胸的压力和舒展过度拉伸的背肌然后经过人体的自我调节之后，恢复正常的脊柱生理弯曲

→ 做扩胸运动时感觉肩胛骨有響声，而且疼痛

健康咨询描述： 扩胸时感觉肩胛骨和什么骨头摩擦，有咯咯的响声很痛，注明:本人21岁女，有点驼背据说扩胸有利於矫正驼背，可我实在是太痛了

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：想问问是不是什么病能不能治好

病情分析： 您好,頸椎病没有特效疗法，只有对症治疗平时多注意保暖，这种病最好的治疗手段就是牵引按摩
意见建议：建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引理疗，红外线,推拿按摩治疗一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习每1小时左右要休息10分钟左右。

问这些日子感觉只要上半身用力或者做扩胸运动就会感到胸...

问有时身體的骨头会发出响声,那是为什么会这样

问胸口痛？右胸口骨头按着痛扭身和扩胸弯腰有点痛怎么...

问胸口痛，时候扩胸骨头会响然后就

问胸部中间骨头处发出响声您好。有时候坐着侧躺之后会...