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需要注意休息睡硬板床避免弯腰负重劳累过度活动工作,可以当地正规综合性医院理疗科就诊按摩针灸理疗等物理治療缓解疼痛不适情况可以是否飞燕操腰背部肌肉康复锻炼,必要时可以应用一些腰痛宁仙草活骨贴膏等药物。
腰椎间盘突出是由于慢性的劳损、外伤引起的纤维环破裂髓核脱出如果在急性期,您一般需要卧床休息两周左右避免受凉劳累,睡硬板床做一下局部的理療,烤电改善血液循环口服一些腰痛,有舒筋活血片等药物进行治疗也可以做一下适当的牵引,在缓解期可以做一下仰卧起坐小燕飞嘚运动增强腰部肌肉的力量,增加腰椎的稳定性
首先保守治疗,平卧硬板床口服腰痛宁和迈之灵,保守治疗三周无效考虑手术
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