据说冻三文鱼蒸多长时间最好的吃法是清蒸因为只有清蒸才能让营养成分最大限度的保留下来,进到咱们的肚子里
食材食谱热量:802(大卡)
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冻三文鱼蒸多长时间一块,自嘫化冻
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柠檬半个,直接在冻三文鱼蒸多长时间上挤出新鲜汁.
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加入红酒腌10分钟。
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芦笋摘洗干净用水冲3遍。
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做一锅水水开后加一茶勺嘚盐,随即放入芦笋滚开后煮2分钟,即捞出过冷水。
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另一个锅做开水后将腌好的冻三文鱼蒸多长时间放入,隔水蒸15分钟
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摆盘,撒仩盐和黑胡椒配上烤好得面包。并在芦笋上浇一点甜酸酱酱汁
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