小儿咳嗽吃什么水果好蔬菜好

点击联系发帖人 时间：2018-02-01 03:08

小儿咳嗽吃什么水果好

咳嗽主要是肺部有问题有寒热，肺热肺燥型咳嗽之分，那么咳嗽吃什么菜比较好呢?在止咳的食物中很多叶子类蔬菜和根茎类蔬菜都有滋润肺部的作用，其中肺热肺燥型咳嗽可以多吃润肺止咳的蔬菜，风寒型咳嗽要多吃散寒止咳的蔬菜

西葫芦中富含水分，又因其性质含量有清热利尿，除烦止渴润肺止咳的功效。

需要注意的是西葫芦性寒，脾胃虚寒大便溏泄者不宜过多食用，更不宜生吃

丝瓜水分多，性凉有清热解毒的莋用，用丝瓜藤入药可以起到止咳化痰的作用。

要注意的是丝瓜性凉，脾虚腹泻者不宜食用

白萝卜生吃可以生津止咳，熟吃可以顺氣消食补脾化痰。

要注意的是白萝卜性凉，脾虚泄泻先兆流产的人群不宜生吃。白萝卜顺气人参补气，不可同时食用

百合中含囿百合多糖，具有调节免疫力和抗疲劳的作用而且还富含黏液质，能起到润肺止咳平喘的功效

需要注意的是，百合性微寒风寒咳嗽，脾胃虚寒大便溏泄者不宜食用。

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小儿咳嗽时可适当食用一些具有清热化痰、润肺止咳作用的水果，如枇杷、梨等经临床研究证实，枇杷对咳嗽有确切的止咳作用梨可以蒸煮饮用梨水，可起到润肺、凉心、止咳的功效苹果、柚子、猕猴桃等水果也可适量食用，但在吃水果时应少许加热避免生冷对咽喉部的刺激，加重咳嗽同时，小儿咳嗽期间应避免食用辛辣、油膩、过甜食物，如碳酸饮料、冷饮、零食等

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