青椒炒火腿肠可以和火腿肠炒吗

点击联系发帖人 时间：2018-01-29 15:36
青椒炒火腿肠
冬瓜性寒瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿清热解暑作用。
冬瓜具有较高的營养价值每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克钙20毫克，磷12毫克铁0.3毫克，还有多种维生素特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克此外，因含有丙醇二酸所以对防止人体发胖，增进健美具有重要作用。
青椒炒火腿肠能增强人的体力缓解因工作、生活壓力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用能增进食欲，帮助消化促进肠蠕动，防止便秘它还可鉯防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒炒火腿肠之后会心跳动加速、皮肤血管扩张，令人觉得热乎乎的所以中医对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法

2.冬瓜切块，青椒炒火腿肠切片洗淨

5.倒入青椒炒火腿肠冬瓜翻炒均匀

7.加入水没过边缘，盖上锅盖5分钟左右

8.看到冬瓜呈现略透明之后加糖和盐调味

9.最后淋上少许水淀粉

}

我要回帖

更多关于 青椒炒火腿肠 的文章

更多推荐

版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请点击这里与我们联系，我们将及时删除。

点击添加站长微信