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点击联系发帖人 时间：2018-01-28 01:40

街舞舞步12步基本步法

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1、街舞舞步12步基本步法的技巧有哪几种？练街舞舞步12步基本步法时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏所以大家在训练前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学街舞舞步12步基本步法了

2、在练广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求昰“横平竖直”而街舞舞步12步基本步法更多的是强调随意性，要求动作松弛所以训练时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更靈活

3、注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好还有就是在训练前一定要做预备運动，以免不必要的运动损伤

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马上元旦了！还不知道什么接什麼练BK的我，请大侠帮我出一套动作比如六步接3步等等，要简单一点的... 马上元旦了！还不知道什么接什么练BK的我，请大侠帮我出一套動作比如六步接3步等等，要简单一点的

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基本步，开始接印第安，接下地下地六部 CC 三步六部 12步最后地上定型期间每个舞步的次数可以自己定

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起初三个基础舞步然后下六步，接几个cc, 然后可以接三步和五步最后接个十二步，再接两个cc 再接最后一个CC的时候接个动作定型，主要的是要学会听音樂跟节奏，踩点这样一个套路看起来比较成熟，跳起来也很有劲加油～中国小B boy

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一开始上身基础步完了勾當下法下去扣腿下去之后六部停一下在定格完了很多很多找你师傅不也行么那东西自己玩久了就会了没必要项作业似得放松就好很多呢希朢能帮到你

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