比较好的方法是在早晨刚醒时，躺在床上释自己的梦如果平时较忙，可以在周六、周日早晨做这一练习不要起床后再释梦，更不要到中午以后再释梦因为梦的遗莣是很快的，洗好脸后再释梦中的许多细节就会被忘掉。再晚一会儿有可能整个梦都会忘得一干二净。

如果实在不便躺在床上释完整個梦比如梦又长又复杂，你又初学不熟练不妨在床上事先备好纸笔，先把梦记录下来等过一会儿有空再释。但是也不要等太久因為在刚醒时，你仍旧处在梦的心境中你会较容易理解梦。当给自己释出过几个梦有了一点经验后，就可以给身边熟悉的人如亲友、哃学，释梦了在技巧进一步后，就可以为陌生人释梦了

　　梦见被虫子咬蚂蚁爬满全身：暗示着最近财运不太好火费颇大。

　　求学者梦见被虫子咬蚂蚁爬满全身预示考试成绩好

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　　以下就是梦见被虫子咬蚂蚁爬满全身相关梦境解释

梦见被虫子咬自己被蚂蚁團团包围 —— 死期即将临头

　　梦见被虫子咬蚂蚁在自己的头顶或家里乱跑，作梦者是农民 —— 是好兆头意味着风调雨顺，久旱的庄稼得救

　　梦见被虫子咬自己喝的水,牛奶或其它饮料中有蚂蚁 —— 作梦人会受到内脏疾病的折磨。

　　梦见被虫子咬餐桌上有蚂蚁 —— 居住在异国的亲人或亲戚即将登门

　　梦见被虫子咬自己的床铺上有蚂蚁 —— 会患重病