脚痛的话谁前泡脚，躺上床以可以练练脚板往上翹翘到你觉得小腿绷劲了，然后放松反复几分钟就可以，相信你在医院也教过你做过等韧带和肌肉锻炼好了，问题慢慢就没了

你骨折的时候是长期躺床上所以会有些小腿肌肉的萎缩，所以下地走的时候肌肉会有些不适应会有酸痛感，可以先慢慢的锻炼做些拉伸性的动作，这样慢慢会好点

那为什么是脚痛啊 还有我蹲下身的时候双腿感觉几乎快承受不住重量了，也是经常没运动吗请问这种状态哆久能恢复。我已经落下很多课程了。

你骨折的时候是长期躺床上，所以会有些小腿肌禸的萎缩所以下地走的时候肌肉会有些不适应，会有酸痛感可以先慢慢的锻炼，做些拉伸性的动作这样慢慢会好点

那为什么是脚痛啊？ 还有我蹲下身的时候双腿感觉几乎快承受不住重量了也是经常没运动吗？请问这种状态多久能恢复我已经落下很多课程了。。

腳痛的话谁前泡脚躺上床以可以练练脚板往上翘，翘到你觉得小腿绷劲了然后放松，反复几分钟就可以相信你在医院也教过你做过，等韧带和肌肉锻炼好了问题慢慢就没了