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不少人会在早上空着肚子空腹喝咖啡好不好,上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉还有人会产生心悸。医生说咖啡有许多不为人知的好处,只要人们懂得适时、适量可以获得很多益处。
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西医:不空腹喝也有刺激
北京普仁医院刘锐医生介绍咖啡会刺激胃酸分泌,所以即便是在不空腹状态下饮鼡也会对胃有刺激性,有胃溃疡的人更应引起注意 但同时,咖啡对人体的好处也是多多的简单地说,少量的咖啡有稳定精神的效果大量的具有提神作用。此外由于咖啡属于无热量的饮品,所以在正常饮食下来饮用咖啡还可达到健康减肥的效果。
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中医:容易使“胃气受伤”
北京中医医院王国伟医生介绍中医讲“胃主受纳”,人的胃是接受食物的部位空腹饮用原本就有刺激性的咖啡,很容易引起“胃气受伤”从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的
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中西医共同建議: 1.最好不要空腹饮用,适当食用一些面包等相配一天以二到三杯咖啡最为适量,可以稳定工作中紧张的情绪 2.空腹喝咖啡好不好时,鈈管冷热都应喝一些白开水这样做一是可以去除口腔异味,以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能
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