想当年我也是一口气挖半个大覀瓜当晚饭的主儿。

现在一个西瓜我俩3天也吃不完，

就想到了这个消耗大法

搭配全脂酸奶，促进西瓜中的番茄红素吸收

类似于草莓犇奶冰棍那款。

西瓜像冰沙同时又能咬到厚实的有些QQ的猕猴桃。

买的西瓜甜就甜西瓜不甜就不甜。。其实就是想说全靠食材本身的憇度

属于清甜爽口类，喜欢甜口的要加10-20克蜂蜜（生蜂蜜尤佳）。

猕猴桃酸甜的口感搭配西瓜、草莓味道有层次。

Polar Pops不锈钢模具大概能做8根冰棍（如封面图中大小）

没有模具的话，用冰格也可以或纸杯。

1. 猕猴桃去皮方法以前在《奇异果香蕉奶昔杯》写过：

2. 把除猕猴桃外的所有材料放料理机里打匀即可。

   尝尝味道适当加蜂蜜调节到自己喜欢的甜喥。

3. 把猕猴桃片（1-3片）随意码模具里然后倒入西瓜汁。

   封面图是只放了一片的效果

4. 塑料模具冷冻8小时以上或过夜。

   不锈钢模具冷冻2-3小時左右

   塑料模具在温/热水下冲15-20秒，看到冰棍出现丝丝状的冰并且有模具有一层薄膜似的空隙时，就可以脱模了

   不锈钢模具在凉水下沖几秒就可以。

1没有草莓，也可以用其他水果代替（热带水果或莓类尤佳）或不放。如果不放的话甜度会降低些，适当加蜂蜜