最好不要,减肥咖啡是凉性的,生理期结束后的一周是减肥的黄金期,所以还是结束之后再喝

　　1、饭后喝一杯左旋咖啡真能減肥吗午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的的减肥咖啡有助于胃肠道的消化，搭配适当运动更能促进脂肪燃烧。

　　2、运动湔喝一杯有增加运动效果的作用，可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸的过程大量的运动可以使咖啡碱在体内的活跃程度，从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸脂肪酸顺人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的

　　3、减咖啡要糖奶适量。如果你不习惯咖啡的苦味可以加少许的奶，对于不适应纯咖啡味道的人来说也可以加入一些专用的减肥咖啡调糖，可以使口感更加醇厚

　　4、喝热咖啡。减肥咖啡热饮比冰咖啡效果更佳热咖啡可以帮助你更快的燃烧体内的热量。 起到最佳瘦身目的

　　5、烘烤温度不宜过高。中度烘烤的减肥咖啡更能有效的起到减肥的作用烘烤温度高的咖啡，味道虽然浓郁但含量比较大，不利于普通人饮用而浅度烘焙的减肥咖啡酸度較大，会影响您饮用口感

　　6、对于局部肥胖的减肥者，咖啡渣可谓是一种非常好的局部减肥产品饮用过后剩下的咖啡渣千万不要扔掉，你可以用它在您局部肥胖部位进行顺时针按摩10-15分钟左右然后用清水洗净，每天重复一周即可看到明显效果。

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