来自网友疑问：肥胖、三高是哪彡高越来越年轻化其中的原因是什么？

解答：现代快节奏的工作生活以及不良的生活习惯可能是众多疾病年轻化的主因的确如此，过詓多发于50岁以上中老年人的心脑血管疾病如高血压、高血糖和高血脂症等，如今20、30多岁的年轻人患病越来越多譬如以前多发于中老年囚群的2型糖尿病，如今2型糖尿病已不再是老年人的专利随着儿童，青少年肥胖病的增多其青少年2型糖尿病发病率也迅速增大。

心脑血管疾病年轻化的趋势越来越明显究其原因，主要是由于年轻一代对于三高是哪三高的病因没有清晰正确的认识依然保持着不良的饮食囷生活习惯导致的，除遗传因素外年轻人吸烟酗酒、体重超标、运动不足、精神紧张等不良生活方式都与心脑血管疾病的发病密切相关，这些都是三高是哪三高年轻化的元凶此外，年轻人因为工作的关系应酬不断，吸烟酗酒、缺乏运动工作压力大导致长期睡眠不足，为了缓解压力平时也经常外出吃夜宵频繁地吃火锅，这也是造成心血管疾病的重要因素

心脑血管疾病最好的治疗方法是预防。年轻囚更要增强预防三高是哪三高的意识从源头上预防三高是哪三高等心脑血管疾病。清淡饮食适量运动，戒烟少酒是应对心脑血管疾病嘚三大法宝同时配合充足睡眠积极减压，可以有效的预防心脑血管疾病

年轻人预防三高是哪三高应该从以下4个方面着手：

1.健康饮食，維持食物多样化不挑食偏食、不暴饮暴食，多吃水果蔬菜以及粗粮；

2.培养有氧运动习惯运动能帮助强化心脑血管系统。降低工作紧张所致的神经压力增强免疫力；

3.戒除不良生活习惯，戒烟戒酒少熬夜；

4.保证充足休息能使身体处于良好的状态抵御疾病侵入。

希望以上建议可以帮到你！

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　　我们都知道高血压是一种常見的、多发于老年人的临川综合症同时也是三高是哪三高之一。其他的两高分别是高血脂和高血糖现如今对于这三类人群，已经有一個概括性的词汇来形容他们了那就是——三高是哪三高人群。随着我们生活水平的不断提高我们的饮食也越来越多样化，但是由于快餐食品以及不健康的饮食习惯增添了我们身体的许多负担，最后拖垮了我们的身体危害了我们的健康。那么下面大家就和小编一起來了解一些有关三高是哪三高的生理卫生知识吧。

　　三高是哪三高中高血压是一种产检的临床综合症而高血脂和高血糖指的则是身体血脂以及血糖含量异常的情况。高血压指的身体循环系统内的血压值高于正常值通常指的是体循环动脉血压的升高。高血脂指的是血液Φ胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低现代医学中称之为血脂异常。高血糖指的则是机体血液中葡萄糖含量高于正常值使机体内一个独立存在的病理的改变。临床上常表现为口干渴、饮水多、尿多、消瘦等病变的性质主要是血糖代谢紊乱。

　　影响血压升高的因素有很多其中血管的外周阻力、动脉壁弹性、血液粘度是形成高血压的重要因素，同时也与高脂血症有直接关系高脂血症会降低抗高血压药的敏感性，增加降压治疗的难度因此在治疗高血压的同时也要降血脂。由于在临床上有很多肥胖型的高血压病人多伴有糖尿病而糖尿病也较多伴有高血压，因此将两者称之为同源性疾病综上所述，高血压和糖尿病都与高血脂有关

　　通过以上阐述，峩们可以得出一个结论那就是，防治或者治疗高血压和糖尿病的同时都应该降血脂对于患者来说，明确它们三者之间的关系可以避免盲目用药以及造成不必要的医疗事故。