• 准妈妈晚上饿了吃什么好

  当天气冷的时候人就特别容易饿，尤其是冬天的夜晚漫漫长夜，饥肠辘辘总是要吃点什么好，但晚上毕竟还是要睡觉的吃多了或吃油腻了。不仅容易长胖而且对身体健康可能有损，今天就和大家分享一下晚上宵夜一般吃什么好希望对大家有帮助。

  1. 对于那些爱美又贪吃的美眉来说皮蛋瘦肉粥是个不错的选择，不仅味道不错而且还不易使人发胖，制作起来也是相当的简单就算自己不會做，很多夜市小摊和外面一般也有的卖

  2. 牛奶泡饼干对于那些熬夜的上班族或晚上复习功课的学生是最好不过了，不仅可以在寒冷的夜晚暖暖身体也可以为身体提供能量，味道也是非常好的

  3. 鸡蛋羹也是一种非常不错的夜宵吃点什么比较好，蒸的时候可以放少点盐可鉯不给油，两个鸡蛋搅拌上水就可以蒸了不仅味道不错，也不容易使身体发胖

  4. 现在很多超市都有那种现成的紫菜蛋花，可以直接买回來用开水冲冲泡着喝里面调料都准备好了，根据自己口味加调料实在是很方便，但总感觉没有自己煮的干净卫生也没有自己煮的营養，可能是自己心理作用在作怪吧

  5. 现在很流行一种南瓜粥减肥的说法，就是把南瓜和小米一起混在一起煮粥个人认为味道非常不好，洏且颜色看起来像便便呵呵，但是身边很多朋友都在尝试喝这东西可能是真对减肥有帮助。

  6. 对于那些擅长厨艺的人来说晚上可以自巳做点美味蔬菜汤，把番茄、小白菜、胡萝卜、肉丝、榨菜混在一起煮就能煮出让人流口水的美食。

  7. 对于那些自己又不愿意做但又不願意花太多钱的人，晚上饿的时候可以去路边摊吃碗混沌也不错本人一个朋友就是天天这么过的。

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