确保您的孩子在回到学校前接种所有必需的疫苗 – 包括破伤风白喉，百日咳小儿麻痹，脑膜炎肺炎，麻疹腮腺炎和风疹等，可以咨询医生解答关于疫苗与健康保护方面的任何疑虑

充分地洗手是最简单有效的切断细菌传播的方法，包括可能引起肠道不适或其它感染的细菌所以要教会孩子在必要嘚时候以正确的方式洗手。上完厕所吃饭前，户外玩耍后以及任何手看起来脏的时候都要洗手咳嗽的时候要用纸巾盖住嘴，然后把纸巾丢弃进垃圾桶后洗手

无论是带饭还是在学校食堂吃，都应该保证多样化的平衡饮食来帮助孩子保持健康的状态和茁壮成长，也能帮助孩子们上课时集中注意力如果您的孩子在学校吃自助餐，教会他（她）学会挑选不同的菜品来保持膳食平衡多喝水，少喝含糖香精，添加剂甚至咖啡因的饮料如果缺水，孩子可能会无法集中注意力犯困，烦躁或头疼

为孩子准备便当盒的之前，要洗干净您的手并把厨房台面清洁和消毒。确保所有食物都没有过期便当盒一定要能密封，材质要坚硬使用前后一定要洗干净并充分干燥。水果和蔬菜在使用前一定要充分洗净尽量保持新鲜，留下尽可能少的时间让细菌滋长

如果孩子很不舒服，就应该在家休养康复后再回到学校，避免在学校里传播致病菌有些特殊的传染病，比如水痘是要一定隔离在家休养的，医生会告诉您需要休养多少时间比如腹泻和嘔吐，您的孩子至少要在最后一次发作后再休养48个小时以上孩子不应该在腹泻康复后两周内游泳。

提醒孩子在咳嗽或打喷嚏后洗手切斷感冒和流感的传播。如果您的孩子患了哮喘糖尿病或其他症状会让他们特别容易患上流感。他们可能需要接种疫苗请咨询医生。教會孩子在咳嗽和打喷嚏后如何用纸巾盖住嘴然后马上把纸巾扔进垃圾桶。