17岁骨骺线闭合了却长高了还有长高的可能吗

点击联系发帖人 时间：2017-12-30 07:06

骨骺线闭合了却长高了

骨垢线是小孩子才有的主要出現在长骨上面，等孩子长大之后骨垢线就会闭合，最终会渐渐地消失不见一旦骨垢线闭合，很多都明白这表示很难长高那么，骨垢線闭合还能长高吗

骨垢线闭合表示很难自然而然地长高，但是依靠医学的力量还是有希望长高的。这些帮助骨垢线闭合长高的方法有：锻炼经常进行跳跃，跳绳等锻炼可以对关节和骨骼造成一定的刺激。只要刺激足够就可以让骨骼发生微裂自然就可以继续长高了，而且长高的效果还是不错的

瑜伽锻炼也可以帮助长高的，因为瑜伽有一定的拉伸作用可以让骨骼变得软一些，就可以实现骨骼的拉伸瑜伽锻炼的方式比较适合女性，但是效果与刺激骨骼的锻炼方法相比并不是很明显的，长高的效果也会少一些最高只能长到五厘米左右。

运动对于长高是很有帮助除了关注运动，想要实现骨垢线闭合的长高还需要关注营养的摄入，这是帮助长高很关键的因素睡眠和良好的生活习惯对于长高有很大的帮助作用，睡眠一定要充足少吃零食，选择适合自己的锻炼方式就可以长高。

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