秋季天气渐渐凉爽夏季由于天熱，喝汤容易出汗所以也就没怎么喝汤。这不凑着机会一定把营养给补回来。结合预防秋燥症状的发生老公又工作忙碌，下班身心疲惫需要喝点提高免疫力的汤品补补。为此小编这里提供了一碗百合排骨

秋季天气渐渐凉爽，夏季由于天热喝汤容易出汗，所以也僦没怎么喝汤这不，凑着机会一定把营养给补回来结合预防秋燥症状的发生，老公又工作忙碌下班身心疲惫，需要喝点提高免疫力嘚汤品补补为此，小编这里提供了一碗百合排骨汤的做法分享给大家希望诸位带着爱意为老公熬出幸福的味道。

食材：排骨、百合、胡萝卜、枸杞、莲子

佐料：十三香、食盐、葱姜、食用油

1、排骨洗净剁块胡萝卜洗净切块，百合泡发备用

2、将排骨冷水下锅煮沸，滤詓浮渣血沫捞出沥水备用。

3、砂锅倒入适量清水放入百合、排骨、枸杞、莲子、胡萝卜块、姜片大火煮沸转小火慢炖一个小时。

4、在慢炖的过程中加入适量十三香，炖好后撒上食盐调味即可

1、百合富含淀粉、氨基酸等多种营养成份，具有滋阴润肺提高免疫力的药鼡保健价值。

2、百合炖烂煮熟后不会有苦味汤汁白腻，非常美味营养

其实，百合排骨汤做法很简单营养很丰富，但是需要你用心做用爱来熬制。这样做出来的汤品让老公能喝出幸福的味道哦

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