春季的天气的比较干燥要让自巳的皮肤喝够足够的水。奶露木瓜炖雪蛤挺不错的美容养颜，另外还有清肠排毒的功效

1. 准备木瓜一个洗净去皮，切成小块儿

2. 雪蛤适量，用水泡开发好约10~20分钟就可以了，然后洗干净备用

3. 葡萄干用水泡开洗净备用。

4. 把切好的木瓜块儿、发好的雪蛤和葡萄干放入小锅中加水没过食材

5. 大火烧开后转小火炖15~30分钟。

6. 盛入碗中其实已经可以吃了。

7. 把准备好的牛奶加入碗中如果喜欢热些的，可以用微波炉把嬭加热

8. 喜欢甜些味道的可以加点冰糖粉。

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