昨晚脚崴了当时走回家的，脚吔没肿三个小时后用脚肿了，不敢吃力用冰块敷的，擦的花红今早不敢走路了，怎么办严重吗？要如何治疗（女31岁）

踝关节扭傷，24小时内冰敷,过了24小时开始活血化瘀,早期进行休息制动,有必要到医院拍片子排除骨折,然后石膏固定三周,一个月后开始下地负重,进行功能鍛炼现在红花油揉搓的话会加重肿胀，目前就是冰敷,没事就冰着,另外就是避免下地,绝对卧床休息,垫高患肢明天开始,活血化瘀,局部红花油揉搓,热敷,每晚泡热水脚,口服三七片，一周后若仍不能消肿或者加重,建议进一步检查那就不能用药了最好，泡热水脚尽量下地晚一些,鈳以拄拐,一周后下地,为了避免以后习惯性扭伤，嗯呢,一般不会引起骨折,祝您早日康复

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