拍胳膊肘内侧出现黑紫疙瘩不是排毒这些黑紫色的疙瘩是毛细血管破裂出血的表现，并不能说明湿气重寒气重或者是排毒。

拍胳膊肘內侧出现黑紫疙瘩是因为在拍打胳膊肘时手部的静脉受到过度的刺激使其血液内皮细胞损伤，通透性增高局部血管通透性增高后会使紅细胞外溢，红细胞渗于皮下导致皮下淤血所以才会出现皮肤黑紫的现象。如果手法过重局部黑紫的皮肤高出皮面就会形成紫疙瘩，這种情况并不是排毒

这种情况应该使用毛巾24小时内冷敷，超过24小时热敷局部每次10~20分钟，大概5~7天局部的紫红现象便会消失

如果想要排蝳，可以在饮食上多吃富含维生素的食物比如新鲜的水果，如猕猴桃苹果，以及橘子柚子等，多喝水促进体内的新陈代谢有利于體内排毒。