山药和什么一起煮甜汤?南瓜甜汤的做法,山药和什么一起煮甜汤?南瓜甜汤怎么做好吃

1个100克,20克20克,10克10克,适量

1.喃瓜去皮蒸熟压成泥和糯米粉揉成团,再搓成小汤圆

2.陈皮、山楂、茯苓洗净加水煮开后转小火煮15分钟,可以再加点冰糖这时,将水果洗洗切成块也一起稍煮一下,因为我用的是弥猴桃和梨这两种都是寒性的水果,尤其是梨最好要煮一下再吃。

3.另起锅将南瓜小湯圆煮熟后,放入2中即可

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材料:南瓜150克紫薯300克,百合100克冰糖适量
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