[转载]让孩子少一点压力，多一点玩耍(组图)
开学已经1个多月了，看着闺女，每天起早贪黑，的确很辛苦。而且每天回来又要做作业，虽说作业不多，数学语文都有，但是学习的内容的确是小学生学的知识。我曾经抱怨过，应该不要改孩子做作业，但是中国的大环境教育条件下，传统教育，不做作业变成了奢侈的想法。有的时候，看着做作业，剥夺了孩子的玩耍时间，我真恨不得替孩子把作业做了。可是不行，因为曾经有朋友跟我说：父母陪孩子做作业是一种习惯，只要习惯养成了，等时间长了，孩子习惯了，就一切都好了。从上学期到现在，喆喆已经养成回家就做作业的习惯了。看着孩子的变化和承受的一切，做母亲的心里感觉酸酸的，可是却又无可奈何。
前些日我曾在微博上抱怨过孩子作业太多，以及关于报兴趣班的事。喆喆抱怨说没时间玩，听着孩子可怜的声音，总觉得愧对孩子。孩子的兴趣班，按道理是孩子兴趣所在，可是却变成了抹杀孩子兴趣班的班了。做父母的有点惭愧，却又无能为力，只能是这样先安排着。我还坚持周末不报兴趣班，一定要留出时间带喆喆外出玩，约上好朋友一起出游。比起别的孩子她幸福多了，喆喆某小伙伴，报了几年的某英语课程，花了几万大洋；某小伙伴的朋友，据说去年报了8个兴趣班，今年听孩子妈说要给孩子减负，春天带孩子去爬山；某小朋友报名了舞蹈，钢琴，滑冰，平日里上的全托，周末就奔波于兴趣班，她母亲还腾出周日带孩子玩。可怜天下父母心呀，都是害怕孩子输在起跑线上，相比喆喆属于自己的时间和兴趣爱好都是随着她。我们是希望孩子多玩，在玩中学习，让孩子少一点压力，多一点玩耍。
所以我坚持周末不给孩子报班，每逢周六日的时间都是属于喆喆的。春天我们带她去踏青，看繁花似锦；夏天，我们带她去海边，到处旅游；秋天我们带她去郊区采摘，与落叶跳舞；冬天我们带她去雪地撒野，打雪仗，嬉戏……从小，喆喆就很喜欢舞蹈，虽然是瞎比划，但是看着她乐在其中，我也跟着高兴。所以上幼儿园后，我就给她报了舞蹈兴趣班。每当公开课的时候，就能看到孩子舞蹈展示，我还保存了她跳舞的视频了。去年年底也展示了街舞，嘿嘿……看着喆喆一连串的动作，我也跟着她学习了。
曾经听朋友说：舞蹈可以培养孩子良好的形体和气质，对于身体的成长和柔软度都有所帮助。为了让喆喆喜欢舞蹈，我在网络上经常和同年龄的妈妈们讨论，如何让孩子在玩中学习舞蹈，让孩子少一点压力，多一点玩耍。前几天有个妈妈跟我说，她家宝贝正跟着小葡萄趣发现，接着给了我一个安踏儿童：
让我平日里给孩子看，跟着小葡萄学习嘛噜嘛噜舞，可以增强孩子对舞蹈的兴趣。她这个主意不错，既减少了喆喆看动画的不良影响，还能学习到舞蹈，跟小葡萄做朋友。恰巧那天周二上舞蹈班了，喆喆回家立刻就要给我们展示她新学的舞蹈动作，穿上朋友送喆喆的芭蕾舞蹈服，小姑娘美坏了。
趁着孩子愉悦的心情，不停的比划，我赶紧把安踏儿打开，让喆喆跟着小葡萄一起学习嘛噜嘛噜舞，趣发现。嘿嘿……小姑娘正在三分热度上，别提多高兴了，跟着小葡萄就开始比划，嘴里还嘟囔着说：我要把这个视频的歌也学会。嘿嘿……这个视频真不错，既可以引导孩子学习，也可以让孩子多玩一点，少一点压力。妈妈们，如果你们的宝宝也在学习，那就跟小葡萄一起趣发现吧！
下面晒晒喆喆学习嘛噜嘛噜舞的图片：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。孩子学习舞蹈已经很长时间，为什么软开度还不好呢？ 千雅云艺文章
孩子学习舞蹈已经很长时间，为什么软开度还不好呢？
内容概要：
1. 1. 学生的屁股和腰始终贴地;。
2. 但它对舞感有很大的帮助，这个就像前面说的小胯一样，它在舞蹈中无所不在，很难用文字具体形容，只能意会不能言传。
3. 2. 用力时需持续向下;。
“孩子学习舞蹈已经很长时间，为什么软开度还不好呢?”
有一部分的孩子是属于天生骨骼较硬，再加上一周就学习一次舞蹈，以致进步较慢。此外，有的学生天生软度较好，可能是没有压到位、或者忽视了某些部位的训练，导致未能反映其真实水平。
软开度训练中容易被忽略的训练部位
小胯的软度是以后基训练习中蹲的基础，它贯穿在所有舞蹈动作之中，无所不在。如果学生想报考专业舞蹈院校，小胯可是软开度测试环节中必考的一项哦。
怎么练小胯
躺平，双脚站好一位，脚可以踩住墙边，保持脚的稳定性。双膝微曲，大腿和小腿的角度大于等于90度(具体需要看实际情况)。
呈躺平状的一位半蹲，家长们可以蹲在孩子的脚边位置，双手按住膝盖向地面压，两手用力均匀。
1. 学生的屁股和腰始终贴地;
2. 不能塌腰;
3. 不可因为疼痛而随意摆动。
学生的竖叉、橫叉都没有问题，甚至可以压高叉，但是后腿总是搬的不够直，也不漂亮。那是因为后胯根没有解决。
很多学生包括家长，都觉得下竖叉时向后弯腰抓后腿，就是压后腿。
其实这是在压腰
还有一部分学生能搬后腿，可搬起后，可以明显的看到是后腿把肩和腰带着向后拉，这只能说明，你能搬起后腿是因为肩和腰较软，而不是真的后腿。
这才是真正的后腿哦
怎么练后胯根
单脚踩地，小腿与地面垂直，另一只脚向后下方伸直，最大限度向下。或把后腿膝盖搭在凳子或与凳子基本高度的物体上，前腿大腿与小腿90度，小腿一样垂直于地面，把胯架空在地面上，家长可以按住后腿屁股的大腿根部向下用力。
1. 胯与双脚站立时的胯一样保持平行，切忌一前一后;
2. 用力时需持续向下;
3. 练功时，学生应该是后腿前根部疼痛，如不是，请及时停止。
脚背是腿的延伸线，脚背分为大脚背和小脚背，统称“脚背”，但是学生们基本都是只知道其中一个，所以就经常会出现，只有大脚背没有小脚背，要不就是只有小脚背没有大脚背，如果你想让脚背更漂亮，这两个可是缺一不可呢。
如何压脚背
可双脚跪地，膝盖和小腿靠拢，用脚背撑地，屁股坐在脚背上，如下图。
很多学生会在这种姿势下，只压小脚背，也就是脚趾。在训练时，应该将脚背位置向前推。
家长也可以让学生坐在地面，双腿伸直，两脚绷脚摆好，家长两手压住脚背位置向下用力。
压脚背时，不能向脚的内侧下压。有图有真相，要外旋，不要内扣哦。
肩和大腰的中间就是胸腰，这个胸腰需要压吗?有什么用?能让学生搬起腿还是能让学生翻跟头?都不能。但它对舞感有很大的帮助，这个就像前面说的小胯一样，它在舞蹈中无所不在，很难用文字具体形容，只能意会不能言传。
如何练胸腰
学生可像压大腰时，后背胸椎的位置贴住把杆，双手从前向后打开，根据身高将膝盖半蹲，胸椎以下垂直于地面。
或在地面趴好，家长站在学生的身体两侧，与学生面向一致，家长把学生的两手从前向后拉住，可用膝盖抵住学生的肩胛骨中间的位置，手与膝盖反力。
1. 只压胸椎这一段，不可加入大腰;
2. 在用力时，学生头可向后，正常呼吸，不可憋气。
以上训练方法，家长们可以在老师的帮助下，进行尝试。尝试成功后，也只能作为学生在家时的辅助练习，不可盲目用力过大，专业的问题还需要专业的老师来解决。
软开度训练不能一味求快，这是一个时间的积累，单纯的追求快速见效可能会给孩子造成不必要的伤痛。因为每个学生的身体素质不一样，并不能用“别人家的孩子”来衡量自己孩子的学习进度。
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请问很多家长们给孩子兼报几个专业是出于什么考虑，是让孩子多点收藏
请问很多家长们给孩子兼报几个专业是出于什么考虑，是让孩子多点考上的几率还是孩子喜欢舞蹈学哪种都行？我本来感觉男孩子跳中国舞挺漂亮，但孩子喜欢芭蕾。我正在纠结是不是该给孩子把中国舞也报上，有了解的朋友能给大概介绍介绍这两个舞种的区别吗
兼报几个专业是因为我们其实不知道孩子的身体条件到底适合学哪个专业，或者说学哪个专业更能发挥孩子的优势，这个是考官考量的问题。如果最后报的专业都能走到最后，那就以孩子喜欢的专业优先，再综合考虑。
嘉嘉妈过来人的经验非常宝贵呀，一般兼报都是这个意思。一方面，通过兼报、多项全方位考核，家长和孩子能了解自身和哪个门类契合度更高。另一方面，在游移不定的时候，兼报考试的成绩也是个重要参考项，可以帮助犹豫的家长做决定。比如吧里很优秀的前辈“武汉凤”的女儿，考学时也是在中国舞和芭蕾舞之间摇摆，举棋不定。最终结果中国舞一档，芭蕾二档，在考官看来孩子更适合中国舞，家里也选择信任学校判断上中国舞。目前孩子在北舞附 中16，成绩不错。不过兼报也不能瞎报。比如孩子身体比例不错，舞感优秀，这种情况可以兼报芭蕾舞中国舞。五官清秀、有表演声乐朗诵经验、身体舞蹈尚可，可兼报中国舞歌舞。擅长音乐、会点儿表演，可兼报音综歌舞。就算兼报，也是通过孩子的自身特征和兴趣选择专业，不要为了报名而报名。不知道楼主的孩子是中国舞和芭蕾舞都看过剧、上过课，孩子偏向芭蕾，还是只看过、接触过芭蕾，对中国舞不了解导致没兴趣。如果是前者，且孩子态度坚决，“中国舞考第一也坚决不去上”，那就只报芭蕾吧。但如果孩子是第二种情况，不了解中国舞，或对中国舞不反感，就推荐兼报试试。反正考学的小舞蹈可以通用，具体考上什么就看孩子的天分和发挥了。中国舞和芭蕾的差别个人认为还算挺大的。中国舞将来会分为古典舞和民间舞两个学习方向。北舞的古典舞和民间舞可以说是拔尖的。北舞本科毕业后可以进舞团也可以当老师，专业好的也有机会留校任教。芭蕾中专毕业后可能进团工作可能继续读芭蕾本科。芭蕾毕竟来源于欧洲，所以如果有条件推荐出国参赛、深造和考团。如果有兴趣，无论学哪个舞种，在未来也都有机会转现代舞。现代舞目前很火，但也是个要脑子的专业，就目前发展情况而言，也是推荐出国学习工作。不过我记得孩子才刚9岁，如果今年兼报中国舞，确实小了点，除非是天赋异禀，否则可能最多到复试。试水的年份可以只报目标专业，考中了就走。没考中的话也请个专业老师给看看孩子，判断一下未来方向，然后有针对性的训练一年，回头再战。
邵老师，关于报考多个专业的问题，我也给孩子报了中国舞芭蕾歌舞，因为想不清孩子前途在哪里？我想问问现代舞专业，我只看到上戏附中招过现代舞专业，其他学校都没有设这个专业，那么，将来怎么转学现代舞呢？
孩子幼儿园时学开始学钢琴，二年级改的大提琴，朗诵今年得了个天津市三等奖。年初朋友因为见过孩子说是条件不错，给发了个天芭招委培生的简章，孩子爸爸居然支持去试试，想让专家看看条件具体是怎样的。结果是年龄不够，天芭老师说孩子的条件可以去试试北舞等其他专业学校。
现在参加考试我们就准备了一段学校学的啦啦操校操，舞蹈压根不会。老师说孩子软度挺好，可我们劈叉都劈不下去。目前连各部位比例怎么量我都不懂，什么都是蒙着来的
中国舞男孩子一般还是这个画风哒。图为中13男班，带班老师马军。
有兼报中国舞和国标舞的吗？
减肥很难，不知道有什么更好的办法
加油、坚持!
减不下肥还要去考考试试吗？
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