红糖鸡蛋是很常见的一道滋补食粅适宜女性补气血食用，但不知道什么时候喝最好呢经期期间可以喝吗？下面就来具体说下有关黄芪红糖煮鸡蛋饮用时间和禁忌的一些问题赶紧来了解一下吧。

黄芪红糖煮鸡蛋什么时候喝最好

1、一天之中：早上喝最好

黄芪红糖煮鸡蛋是一道温补食疗调理汤其营养丰富，食用具有补气活血、美容护肤、增强身体抵抗力的作用在一天之中的早上喝最好，此时人体肠胃吸收消化能力最强对食物的吸收利用最好，因此早上喝一碗黄芪红糖煮鸡蛋最利于身体吸收

2、经期阶段：经期后的3-7天喝

黄芪红糖煮鸡蛋补血活血作用较好，在整个经期當中不宜经前或经后服用，否则有加大经血量和延长经期时间的影响建议经期后的一周喝，可用于调理经期失血导致的身体虚弱气血不足等现象。

黄芪红糖煮鸡蛋空腹可以喝吗

黄芪红糖煮鸡蛋味道比较甜腻空腹喝的话，本身胃酸浓度就比较高再喝容易增加胃酸分泌，引起消化道不适还会增加餐后血糖，建议最好饭后1小时服用为好

黄芪红糖煮鸡蛋晚上可以喝吗

一是黄芪红糖煮鸡蛋含糖量较高，熱量不低睡前服用对牙齿健康不利，还容易有增加体重的风险；另一方面黄芪红糖煮鸡蛋具有利尿、暖身助阳的作用晚上睡前喝容易增加夜尿、引发人燥热失眠的现象，因此黄芪红糖煮鸡蛋最好不要睡前服用如果晚上喝的话，应提前在睡觉的2小时喝为好

材料：当归適量、黄芪适量、鸡蛋2个、红糖3勺、红枣5个。

1、把当归黄芪红枣洗干净

2、锅放两碗水，把当归黄芪红枣倒进去中火烧开。

3、把煮熟的雞蛋剥壳放进去加三勺红糖，用小火炖炖剩一碗水就可以了。

当归有活血的作用能刺激子宫，引起子宫兴奋孕妇吃当归可能会导致流产。而黄芪具有补气助长血肉的功效，孕妇吃黄芪可能会使胎儿的发育过猛在生产时因胎儿过大，引起难产

阴虚体热者有：五惢烦热、盗汗、舌红少苔等症状表现，是不宜食用过于温补的食物的而当归、黄芪、红枣、红糖都是药性偏温的，阴虚体热者者服用可能加重病情所以不能吃。

当归黄芪红枣鸡蛋具有较好的补血行气作用但其活血也比较强，如果正处于月经期的女性吃了可能会导致经血量增加或使经期延长对经期不利，因此月经期间的女性不能吃这道滋补食品宜在经期3天后服用。