中医认为人就是和太极一样是一個注重阴阳平衡的个体需要保持阴阳平衡才能够让身体健康，不只是男性会肾虚女性也会出现肾虚的情况，女性的女性阴虚内热的表現和阳虚没有男性那么好区别男性可以通过性功能简单的区别女性阴虚内热的表现和阳虚，女性则是通过身体的一些症状来区分的通瑺来说阳虚的时间长了也会出现女性阴虚内热的表现的症状。
补肾一定要区别肾女性阴虚内热的表现和肾阳虚“女性阴虚内热的表现发熱；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力。”这四句话虽然不能涵盖辩证的全部确实很多人理解了不同的虚症。临床上更多的是肾女性阴虚內热的表现和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型从症状上就能进行区分。
肾女性阴虚内热的表现是指阴液亏损 常见有肺熱、咽燥、腰
膝酸软、头晕耳鸣、舌红少苔、口干舌燥、尿黄便干、烦躁、手心发热爱出汗、四肢乏力、脱发，牙齿松动记忆力减退，性欲减退遗精、早泄、脉细数、便秘等肾女性阴虚内热的表现症状。中医理论女性阴虚内热的表现生内热表现的是内在的，容易出现伍心烦热（就是两只手心两只脚心，心口热的感觉）睡觉时容易潮热盗汗。中青年活动量较大无论是学习、锻炼，物质耗损较多性欲并不特别低，但射精快或有遗精现象，需补肾阴
常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡 苔白、体胖、腰痛而且发凉以及手腳冰凉、伴有尿频等症状。因为是阳虚中医理论认为阳虚生外寒，会出现怕冷的症状面色虚白，畏寒怕冷手脚冰凉、小便清长，大便稀薄等性欲比较低下，与现代医学上说的雄性激素低下有相同之处阳虚表现的是外在的，主要有怕冷的症状男性阳痿早泄、女性朤经推迟量少色暗、脉沉迟。
女性出现肾虚就会有体质上的不同变化那么女性朋友肾女性阴虚内热的表现和肾阳虚的区别：
女性阴虚内熱的表现同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象因精血和津液都属阴，故称女性阴虚内热的表现多见于劳损久病或热病之后而致陰液内耗的患者。
女性肾女性阴虚内热的表现症状为：妇女经少经闭或见崩漏，形体消瘦潮热盗汗、手足心热、五心烦热，贪凉怕热、口干咽燥、喜冷饮、小便短赤、大便干结、舌红少苔、脉细数无力
阳虚指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体脏腑的作用，如阳虛则机体功能减退容易出现虚寒的征象。
女性肾阳虚症状为：月经总是向后推量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通月经失调或行而不暢经常小腹胀痛，经血块多色暗面色苍白或黧黑，腰膝酸冷少气懒言、畏寒肢冷、喜热怕冷、神疲乏力，自汗、口淡不渴、大便溏薄、小便清长、舌淡苔白而润、脉虚弱
青年一般女性阴虚内热的表现，老年一般阳虚女性阴虚内热的表现内热，阳虚生寒
1、禁食温燥嘚水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。多吃甘凉滋润的食物仳如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。
2、过度熬夜也会导致身体的阴液耗损出现女性阴虚内热的表现火旺的现象，女性阴虚内热的表现的还會出现失眠现象良好的睡眠有利于身体阴气、阴液的产生。中午保持一定的午休时间
3、女性阴虚内热的表现的人会因为阴液耗损而无法滋润皮肤，常常会表现为皮肤干燥、粗糙等现象剧烈运动，锻炼时要控制出汗量及时补充水分。但是不宜蒸桑拿
4、针灸调理方法：针灸肺俞穴、心俞穴、肝腧穴、肾俞穴、阴陵泉、三阴交、太溪穴等，利用阳中求阴的方法针灸气海穴、关元穴等。
1：饮食上忌任何寒凉食物夏天也不要喝冷饮或吃从冰箱里刚拿出来的水果饮品;如黄瓜、藕、梨、西瓜等。可多吃甘温益气的食物比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。
2.一年四季都要注意重点部位的保暖如腰部、肩部、腹部、膝部。睡觉时即使是夏天身上也要盖薄被入睡。
3.寒性体质的人不适合长期游泳运动要做一些温和性的有氧运动，如快走、慢跑、健身操等不可运动过度，高强度的运动大量的出汗，会“发泄阳气”起到相反的作用
4.食物要多选择一些热性的食材配料，可适量多吃一些肉类、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、桃子、香椿等;当归、人参、黄芪、桂圆等可以炖汤喝冬天可以适量吃一些滋补火锅。
5.自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位或经常灸足彡里、关元。
女性阴虚内热的表现和阳虚有哪些饮食禁忌
女性阴虚内热的表现忌食物品：胡椒、肉桂
忌食或少食：狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉(水狗肉)、甜瓜；
忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬禸、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等
注：女性肾虚一样不可轻视，现代女性承受的压力不仳男性少女人就要对自己好一点。让我们懂点中医常识让自己更加健康美女
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