只要保护好别再受伤就行了会隨着指甲的生长，淤血会长出来的别着急，脚指甲长的慢 如果整个脚趾甲淤血怎么快速消除都淤血，情况比较严重的话还是到医院看一下医生吧，医生的意见能让你比较安心一般情况下，脚趾甲淤血怎么快速消除淤血经过一段时间后会自行痊愈的有的脚趾甲淤血怎么快速消除会脱落，长出新的趾甲它是从趾甲的根部慢慢长出来，顶掉受伤的趾甲这个过程需要的时间比较长。另外告诉你一个小竅门下次运动时再出现扭伤、碰伤（没有皮肤破损的情况下）时，及时用冰块敷伤处这样可以减少皮下出血，止痛、消肿淤血就不會那么严重了，第二天再及时涂抹活血化淤、消炎、止痛的外用药当然最重要的还是在运动中多加注意，别让自己受伤最重要

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詓泡温泉啊可以祛瘀血

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