豆皮尖椒肉末卷肉沫怎么做好吃

点击联系发帖人 时间：2017-12-13 04:48

肉末豆皮

青椒豆皮尖椒肉末炒肉丝是一道非常简单的快手家常菜而且味道也不错哦，也是爸爸最爱的下酒菜之一喝酒时应注意适当吃些富含蛋白质的菜肴，如肉蛋及大豆制品等这些食物含大量蛋氨酸和胆碱，对肝脏有保护作用因此，吃这些食品等于服了保肝药喝的酒越多、度数越高，越要吃蛋白质丰富嘚菜

1.先将豆腐皮清洗干净并切丝备用。

2.里脊肉切丝用料酒，盐生抽，淀粉拌匀腌制15分钟

3.青椒和葱也切成丝。

4.豆腐皮去开水焯一下盛出沥干水分。

5.锅中倒少许油加入肉丝滑散炒至颜色变白。倒入切好的葱炒出香味

6.倒入切好的豆腐皮，翻炒片刻

7.再放入少许生抽後下青椒炒匀。

8.放入适量盐翻炒片刻最后放入少许鸡精炒匀即可出锅。

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青椒豆皮尖椒肉末肉是一道主要甴青椒豆皮尖椒肉末和瘦肉为原材料的食物。青椒营养价值丰富豆皮尖椒肉末味道清香，瘦肉脂肪含量少同时又含有大量蛋白质。將三者搭配在一起使其营养得到提升，口感也更加丰富制作非常简单，美味可口十分下饭，值得大家一试

瘦肉需提前腌制才能入味。

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