原标题：糖尿病人不是想运动就運动运动可能对这几类糖友造成巨大伤害！

运动固然有许多益处，但是运动也是因人而异的，应该在医生或者专业人士的指导下按照患者自身病情选择适合的运动项目和运动量，这样才能取得事半功倍的效果

年龄>35岁的患者，运动之前应该先筛查有无潜在的、无症状嘚冠状动脉疾病；进行眼底检查了解有无增殖期视网膜病变；检测微量白蛋白尿、周围神经和自主神经病变。

（1）?病情控制不佳：血糖很高（>16.7毫摩尔/升）或者血糖波动很明显的患者这类患者在血糖没有得到很好控制之前不宜参加运动。

（2）?近期有明显眼底出血、视網膜剥离及青光眼的患者应该在病情控制后再参加运动。

（3）?有糖尿病肾病尿中有蛋白、红细胞及管型者，应减小运动量

（4）?血压明显升高（>180/110毫米汞柱）时应暂停运动。

（5）?有严重的心律失常、心功能不全轻度活动即发生心绞痛，或者4周内有新发心肌梗死的患者应停止运动。

（6）?有明显糖尿病神经病变影响四肢、肌肉的感觉和运动的患者，必须在有效的保护和监测下进行运动

（7）?糖尿病足病患者必须进行评估，根据结果进行适量运动严重者不宜运动。

（8）?有糖尿病急性并发症的患者不适合运动包括急性感染、酮症酸中毒、高渗性昏迷等。

（9）?严重肺气肿通气/换气障碍、肝肾功能不全的患者不宜运动

（10）?新近发生过血栓、经常有脑供血鈈足的患者不适合运动。

（11）?妊娠、腹泻、呕吐、不能进食、有低血糖危险以及血糖太高、胰岛素用量太大、病情易波动的患者应慎鼡或禁用运动疗法。

存在以下情况者禁止剧烈运动：

（1）?血压：收缩压经常超过200毫米汞柱或者舒张压经常超过100毫米汞柱。

（2）?自主鉮经病变：这类患者常出现体位性低血压

（3）?末梢神经病变：这类患者足部感觉不敏感，剧烈运动易损伤足部易造成严重后果。

（4）?有增殖性视网膜病变或有血管瘤：这类患者要避免举重、低头位运动、头部剧烈震动等

（5）?存在心肌梗死、心绞痛、充血性心力衰竭、间歇性跛行，经常有一过性脑缺血发作

（6）?糖尿病肾病，有严重的肾衰竭

（7）?有酮症酸中毒、活动性肺结核。

（8）?并发嚴重感染

（9）?有严重脑血管病变及晶体浑浊或有较严重的白内障。

人民卫生出版社出版《2型糖尿病患者自我管理一本通》

北京糖尿病防治协会组织编写