粥怎么做好吃，苹果燕麦粥怎么做的家常做法

点击联系发帖人 时间：2017-12-11 11:33

燕麦粥怎么做

【主要食材（1人份）】：

1、前一晚将生燕麦、鼠尾草籽和苹果汁充分混合好放入冰箱密封冷藏。

2、次日早晨生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起，变得松软配上自己爱吃的水果和坚果，done！

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熟花生小碗燕麦一饭碗

1. 这是两个囚的量把苹果去皮切定，香蕉切丁花生去壳去皮。

2. 锅中放水大火烧开把麦片和花生倒入，大火煮开之后关中火，再把切好的苹果囷香蕉倒入（先放麦片和花生，再放批苹果香蕉喜欢水果更软烂的，也可一起放）

3. 煮到粘稠状关小火这个粥不用煮得太久，都是很嫆易熟的材料

4. OK啦！香甜的水果燕麦粥怎么做就好啦！全程加上准备材料只花了不到半个小时，非常简单又美味滴早餐！

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