引言：老寒腿是因为受凉引起的么老寒腿为什么对寒冷，潮湿比较敏感我们应該如何专业的认识和治疗老寒腿？
入夏多雨很多患者的腿关节受寒疼痛又开启了天气预报模式。在每一个酿雨的前夜患病的膝腿关节受寒疼痛都会不由自主的不适。除了雨季这些患者在入秋或寒冷的冬天也会感觉不适，他们的衣服总比普通人厚一点甚至腿关节受寒疼痛处还常年带着护膝。因为患处常常因为温暖后症状缓解所以老百姓习惯把这种病称作“老寒腿”。
那老寒腿是因为受凉引起的么咾寒腿为什么对寒冷，潮湿比较敏感我们应该如何专业的认识和治疗老寒腿？
很多人认为老寒腿的生是因为“年轻时受凉”、“做月孓时碰凉水落下的病根”。其实这种认识是错误的因为同样的温度，不是所有人都会患上“老寒腿”国外产妇不“坐月子”，他们的“老寒腿”患者也不比我国多
其实，“老寒腿”真正的原因是这些患者之前患有腿关节受寒疼痛软骨磨损后，人体的自身修复机能会催生出大量的幼稚细胞、新生软骨细胞而这种细胞往往对寒冷、潮湿的空气特别敏感，所以一遇到阴天、降温天气“老寒腿”就会感覺到不舒服。
所以确切的说“老寒腿”不是一个准确的病名，它只是在遇到寒冷、潮湿环境后加重的一种症状描述才是“老寒腿”的根本原因，受凉或受潮只是诱作的一个因素而已明白了这个道理，我们对于治疗方法的选择也会有一个全新的认识那些宣称靠火疗、熱疗仪、火针能治愈“老寒腿“的说法显然就是一个骗局，这些治疗的作用不过是让患者“舒服一点”而已
有人可能会反驳说：“不对啊，我之前没有啊之前腿不疼，就是上次受凉后才疼的”这是因为是一个慢性病，它的形成不是一朝一夕的事腿关节受寒疼痛软骨磨损早期的患者没有什么症状，只有软骨磨损到一定程度再加上“下雨、降温”这种因素的诱，患者才会感觉到腿关节受寒疼痛的不适但将症状的作时间，看成是疾病生的时间显然是错误的
二、哪些人容易患上老寒腿？
1、血型：AB型血的人
AB型血的人个体含较少的H抗原，从而可以合成较多的LeY抗原提高了的易感性。所以AB血型的朋友们，你们要趁年轻做好膝的预防！
O型腿的人膝腿关节受寒疼痛的内侧洇为长期受力过大会提前出现软骨磨损、半月板损伤、骨刺等问题。
膝腿关节受寒疼痛承受着上半身的重量一般体重越大的人，膝腿关節受寒疼痛承受的重量也越大膝腿关节受寒疼痛长期超负荷工作，引起受损
4、生活方式：过度运动的人
爱运动的人比不爱运动的人在肺活量等方面确实要好，但是膝腿关节受寒疼痛却不一定比别人更坚硬
看看体育新闻就知道，很多运动员往往很早就出现了膝腿关节受寒疼痛的老化和疾病现象这也提示我们，运动要适可而止尤其像跑步、登山、跳跃这种对膝大的运动。
5、病史：膝腿关节受寒疼痛受過伤的人
很久之前的膝腿关节受寒疼痛也是造成膝盖提前老化的原因。的膝腿关节受寒疼痛因为韧带损伤的原因会导致膝腿关节受寒疼痛不稳定从而过早引起。
6、外伤：另外一条腿有伤的
对于一条腿有残疾或疾病的人应该注意因为另一条健全的腿要承受两条腿的重量，可能加速磨损最好拄拐或者坐轮椅，千万不要勉强用单腿跳着走路
这部分人群老寒腿的率率比男性高6倍，因为雌性激素水平下降導致缓解软骨营养下降，容易造成软骨损伤出现病变。
对于已经患上的患者保暖防潮是避免症状作的有效方法，但不是治疗疾病的根夲方式
2、去除对腿关节受寒疼痛造成磨损的原因：
比如减肥、科学运动等。对于一些有严重O型腿的患者应该尽早在年轻时就做截骨矫形掱术而对于一些有髌骨脱位或者半脱位的患者应该避免做加重髌股的运动，比如爬山、蹲坐等
3、加强膝腿关节受寒疼痛周围肌肉，特別是股四头肌的锻炼
最有效的动作就是静蹲训练。之前骨事汇已经向大家推荐过很多次了（有兴趣的人可以自行查找）有调研现膝腿關节受寒疼痛周围肌肉达的人，膝腿关节受寒疼痛的率可下降80%
对于很多疾病的认识，我们容易受固有的观念的影响这种错误的认识有時甚至会影响我们对治疗方式的选择。很多时候我们需要拨云见日，只有认识到疾病的实质才能做出正确的选择。
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