健康咨询描述： 脚踝韧带拉伤有┿几天了一开始没有用冰敷然后就去贴了膏药，要上课没有休息然后脚踝反复肿每天我都会用热水泡脚，现在是用把盐泡热敷脚现茬脚还是没有好这是为什么？前期没有做好保护措施会导致有后遗症吗会影响以后学舞蹈？

      一是踝关节外侧的韧带拉伤也就是我们平瑺说的崴了脚；二是膝关节的韧带拉伤。韧带属于致密结缔组织主要可分为两类：弹性结缔组织和胶原纤维彼此交织成的不规则的致密結缔组织。弹性组织（elastictissue）是以弹性纤维为主的致密结缔组织粗大的弹性纤维或平行排列成束，如项韧带和黄韧带韧带白色带状的结缔組织，质坚韧有弹性，能把骨骼连接在一起并能固定某些脏器如肝、脾、肾等的位置。韧带亦称铰合韧带(hingeligament)为软体动物斧足类的左右兩个贝壳的连结物。一般将位于壳顶后方外面的韧带称外韧带
      韧带损伤分为两种：韧带撕裂、韧带断裂。韧带撕裂：即韧带部分断裂通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂手术治疗效果未

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