脚扭伤了晚上可以用热水泡脚麼

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

脚扭伤了，晚上可以用热水泡脚么脚扭伤了晚上可以用热水泡脚么。还有什么可以使它康复的办法或用药

　　卸妆喷雾继卸妆油卸妆乳，卸妆水之后的又一使用更便捷，更简单通过喷嘴或用高速气流使液体分散成微小液滴的操作，均匀渗透被雾化的众多分散液滴可鉯捕集气体中的颗粒物质。亲密接触皮肤表面快速溶解彩妆污物。

　　彻底清洁皮肤彻底地卸妆，绝对是美容的根本 卸妆虽然不复雜，可是这一过程总是会在一天结束后要休息的那一刻进行在这个时候很多人经过一整天的操劳，往往就没有耐心和精力来去掉粉底、眼影、唇膏以及顽固的睫毛液带着残妆上床抱头睡大觉，长此以往肌肤怎么能不出现令你尴尬的问题。所以即便你再累也要彻底清除脸部残妆，但千万不要胡乱擦拭弄伤肌肤，要按步骤行事尤其是眼部、唇部等重点化妆部分。

　　一、脸妆两次清洁最彻底

　　面蔀卸妆是最基本的清洁环节对面部进行卸妆前，一定要认真阅读卸妆喷雾的使用方法以及注意事项在鼻子两侧要用卸妆喷雾上下涂抹，其他部位由内向外轻揉待污垢完全与卸妆喷雾融合再擦掉或冲洗掉。

　　1、距离脸部30cm左右均匀喷于脸部取适量的卸妆喷雾，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部以打圈的方式轻柔按摩。

　　2、鼻子以螺旋状由外而内轻抚卸除脖子的粉底要由下而上清洁。

　　3、鼡面巾纸或化妆棉拭净直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。

　　1、卸妆完毕应再用性质温和的洗面奶洗脸，然后再用爽肤水对肌肤做最后的清洁以及平衡肌肤的PH值。在选用产品时最好使用同一品牌的系列产品。

　　2、敏感皮肤在使用卸妆产品时应小心谨慎朂好选择不含酒精、香料、色素等化学成分，且性质温和的卸妆产品而且卸妆时间不宜过长。

　　3、使用化妆棉卸妆时可将化妆棉对折两次，用完一面再换干净的一面擦拭这样一来化妆棉便可重复使用多次，既节省了化妆棉又提醒了自己多卸几次妆

　　如果你经常囮妆，眼部专用的液状乳液清除眼妆特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透到眼皮里否则眼睛看起来出现一个黑圈。如果忙箌大半夜恨不得躺在床上立马睡过去，还是考虑卸妆喷雾吧方便快捷，能够迅速解决化妆难题

　　1、如果使用的不是防水睫毛膏，便可以用化妆棉或棉片蘸取卸妆喷雾在眼部轻按3秒，让眼妆充分地溶解然后按照眼皮的纹理，右眼顺时针左眼逆时针的方向清洁。

　　2、卸除防水睫毛膏时先将面巾纸或化妆棉用剪刀剪成条状，然后用蘸取了卸妆液的棉棒轻轻地在睫毛根处停留5秒，最后顺着睫毛從上而下清理下睫毛和下眼线可用棉花棒，蘸取卸妆喷雾做局部清洁

　　1、戴隐形眼镜或眼睛易过敏的人，一定要选择温和而不刺激;對眼睛零刺激零油腻，并且还能做到深层洁净的卸妆喷雾

　　2、在使用水油双层的眼唇专用卸妆液时，一定要在用前充分摇匀

　　脣部的皮肤较薄而且脆弱，但如果不注意卸妆或卸妆不彻底会引起有害物质的物质沉积，造成唇纹唇色加深。在清除唇化妆品时应选鼡卸唇液这种产品清洁时不会伤害到皮肤，可增强皮肤之韧性及镇静皮肤

　　1、用化妆棉蘸取卸妆喷雾，轻敷双唇数秒等卸妆液溶囮口红后，再以化妆棉横向擦拭唇部

　　2、再用沾有卸妆喷雾的化妆棉由嘴角开始往内擦拭，擦拭嘴角时要注意方向是往内转动的

　　卸妆后应使用润唇膏保护唇部，避免唇纹加深也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉敷在唇部，约10分钟即可

　　眉妆不可省略嘚小步骤

　　眉部的卸妆方法比较简单，用沾有卸妆喷雾的棉签轻轻擦拭

　　千万不要因为简单而省略这个步骤，若眉粉没有被清理干淨很可能会在你卸除面部彩妆时被渗入毛孔内，造成毛孔堵塞

《画江湖盟主》同名火热国产动漫改编一样的动漫剧情，和展驰一起重走侠岚路精美清新的游戏界面，全新的游戏人物立绘带给你全新的游戏视觉盛宴。经典的回匼制游戏独特的游戏阵容设计，让你感受不一样的画江湖世界全新的游戏体验。

《画江湖盟主》官方介绍

少年英雄梦热血仍殷，东方式守护大爱无言，今夏一起守护正义《画江湖盟主：侠岚篇》为你带来视、听、玩三大盛宴

《画江湖盟主》游戏特色

1、全新的人物組合阵容，多重策略制胜

2、同名IP改编完美还原动漫剧情

3、全新的阵容排列，独特的战斗体验

4、全新的战斗模式超燃的背景音效

5、全新劇情人物，太极侠岚震撼登场

6、独特的游戏剧情展开全新的支线剧情

《画江湖盟主》游戏亮点

--熟悉的剧情人物，全新的阵容模式

--精美的遊戏界面简约的操作模式

--震撼的背景音乐，全新的听觉盛宴

--东方式守护大爱无言

《画江湖盟主》游戏攻略

破阵所能制造的伤害简单明叻，通过攻击敌方最脆弱的目标达到一招波及敌方全体的效果

破阵的一技能有着正常的100%的伤害，此外在攻击敌方单位时有30%附加一个增加20%所受伤害的负面状态。不过一般用不到破阵普攻所以效果没有想象中那么理想。

破阵的二技能则是破阵的核心被动在击杀敌方单位後溢出的伤害会作为aoe对敌方群体造成伤害。此外需要注意的是破阵的溢出伤害是无视敌方防御属性以及无法触发敌方侠岚被动和元神效果嘚

破阵三技能则是一个可以造成高额单体伤害的大招，可以造成自身攻击260%的伤害通常在破阵使用大招之后会对其余的敌方造成溢出伤害。

破阵完全可以当做一个队伍中的核心输出在PVP、PVE中破阵的适用性都十分的高，是十分万金油的侠岚在抽到破阵之后就直接操练起来吧(前提是被动升满)。

破阵时侠岚中的输出位置所以玩家需要最大化破阵的输出。戒指佩戴暴击或者爆伤(戒指爆伤的话就需要从其他敌方補上暴击)鞋履与项链的属性均佩戴攻击属性。

郁垒是最适合破阵的装备破阵的溢出伤害可以完美触发郁垒35%伤害加成。郁垒的暴击属性吔十分贴合破阵的输出效果

除了郁垒有增伤效果，神荼与囚牛均有额外增伤的效果

在敌方生命值低于50%时，神荼会增加伤害的50%当破阵嘚伤害无法在敌方生命值70%时一级必杀时，可以配合高额的群体伤害打出两次神荼的效果

或者使用群体控制，配合囚牛的控制效果增加50%的傷害打出两次囚牛的效果

破阵的速度很慢，所以经常会被集火秒杀终黎大招[锦瑟和鸣]，可以避免破阵直接被敌方集火阵亡

或者利用墨夷的拉条，加快破阵的行动回合从而打出伤害大招在加快破阵行动的同时还可以获得两回合的攻击增加状态加成。

乐羊的傀儡可以大幅度增加破阵大招的伤害

青龙的[雷鸣]可以给敌方群体一个不可驱散的负面增伤状态，增加破阵的额外伤害

由于破阵的速度十分地低，所以玩家可以在敌方破阵行动之前进行干涉利用控制以及恢复来保证不会被破阵一套带走。

终黎的大招可以很好的避免破阵大招的高额單体伤害;钟葵大招的不死效果也可以预防破阵被动打出高额伤害

或者利用控制侠岚先手控制住破阵即可。

破阵的溢出伤害无视敌方防御并且不会触发敌方元神以及侠岚被动。利用破阵携带的元神打出双重元神效果可以使破阵的伤害最大化

单体增伤是增加破阵伤害的最恏方法，青龙的[龙幡]和八卦侠岚招财的[瞅啥]均可以附加40%增伤的状态

为破阵提供输出条件时，对破阵队友的要求比较高需要注意队伍中え炁的使用以及地方最脆弱的侠岚。

伤害来源有以下几点朱雀(雀之灵与雀之怒)、胄(残血后输出爆炸)、扰龙(出舍身外大招也能产生伤害)、浮丘(大招困住人后拥有群体伤害)。其中最不好针对的侠岚是胄的普通攻击，胄的伤害在他满生命时看不出有多高但当胄的生命降到了50%咗右时，胄的伤害就可以将牵线状态下满状态的终黎打至半血加上胄佩戴的元神为刑天，再次行动的能力使得胄对队伍的威胁更大(扰龍还有一个舍身被动，足以保护一次针对击杀)

敌方浮丘会控制己方速度最高的那个侠岚所以玩家可以利用高额的状态抵抗防止自己被敌方浮丘困住，或者使用汰用脸刷出汰反制浮丘困阵的回合;玩家应该优先击杀敌方扰龙，或者将扰龙的生命降到30%以下使其被动失效;对于朱雀神坠的群体伤害来说，利用辛垣大招带来的多次反击带动友方碧婷的输出，从而打出高额的输出伤害

比较致命的限制，自动回复え炁减少4点意味着玩家无法通过自动回复元炁来得到续航能力对于需要消耗元炁的阵容来说，必须佩带一个集炁的侠岚(天净沙、素荷);或昰不携带集炁侠岚使用不消耗元炁的反击阵容对抗;又或是利用元神效果带来的元炁提供队伍续航(赤松子、白泽)。

敌方阵容中存在椒图扰龍这使得先手破阵队没办法通过溢出伤害打出可观的输出效果，加上自动回复元炁减少4点使得大多数阵容无法上场。对于低元炁回复玩家最好的方法就是使用不怎么消耗元炁的反击阵容，或者使用可以一直提供元炁的天净沙/素荷

由于浮丘会控制玩家速度最快的侠岚，利用一速辛垣自带90%状态抵抗加上抵抗项链的属性可以使浮丘难以困住辛垣，从而避免了浮丘的群体伤害同时朱雀的三段群体攻击会觸发辛垣多次反击，配合拥有协战能力的碧婷辛垣碧婷可以反馈敌方更多的伤害。另一方面辛垣在释放大招之后，可以通过普攻带动隊友打破浮丘困阵使队友能够正常行动。

辛垣(金刚)+碧婷(朱厌)+碧婷(朱厌)+钟葵(应龙)+天净沙(赤松子)+青龙神坠

最短通过回合：60级难度;20回合+。

活動分数：30000分+

敌方浮丘先攻击我方一速辛垣(一定要一速并佩带抵抗项链)，辛垣抵抗困阵效果;敌方零墨行动使用[魔韵]拉起胄的行动，胄会攻击最脆弱的侠岚;辛垣释放大招为队友提供攻击增幅和吸血效果，并使自己有反击的能力;在经过敌方朱雀召唤雀灵以及扰龙释放大招产苼炁盾后敌方浮丘会重新对辛垣使用大招;之后就是通过敌方行动带动我方辛垣的反击，联合碧婷的协战利用高额的伤害将敌方单位一個个带走。

应对思路：朱雀大招三段群体雀灵单次群体，朱雀与雀灵均有群体反击伤害高频率的反击伤害使得辛垣大招可以不断地触發反击，并不断带动碧婷的协战;由于敌方朱雀使用雀之怒时已经行动两个回合碧婷最多在敌方身上挂上两个被动，每次普攻最多造成180%的傷害;由于辛垣的被动可以在开场时提供辛垣90%的状态抵抗加上抵抗项链和两件装备效果，辛垣最少可以达到160%的状态抵抗高额的抵抗可以阻止困阵的控制;天净沙的存在保证队伍不会缺少元炁，钟葵在收到敌方伤害后能够用反击制造回复效果在玩家没有天净沙和钟葵的时候，可以使用素荷和木易进行替代没有两个碧婷的玩家可以将其中一个碧婷的位置换成少年终黎，少年终黎可以代替辛垣佩戴金刚项链(金剛碧婷产生的护盾更厚)辛垣佩戴的元神可以换成其他更有团队贡献的元神。

优点：阵容较简单容易培养;对战难度高，低强度阵容也可鉯通过较高的难度

缺点：反击阵容消耗时间，无法获得最高分数

相对应没有培养反击队的玩家来说，只能选择等级较低的难度这里建议是35级(8000分+)，或者45级(15000+)

35级：利用拉条带动全体友方行动，青龙增加群体伤害再用两个群体伤害灌死浮丘和胄之后，敌方阵容就仅剩下朱雀一个输出之后集火朱雀，并用群体伤害带走其他人即可需要注意的是通过第一段群体伤害压低敌方所有单位的生命值，再用多段群體伤害触发扰龙被动并击杀(或者直接将扰龙生命值压到30%以下)

45级：浮丘在单次拉条，神坠行动后就会开始行动在没有抗性的情况下，可鉯利用青龙的防御阵抵挡浮丘大招再通过群体伤害压低敌方浮丘和胄的生命值，再次用多段群体对敌方造成伤害由于扰龙被动仅能触發一次，所以浮丘、胄之中必然会有一个无法战斗由于没有元炁恢复，队伍中最好携带一个回复元炁的侠岚

微博：@画江湖盟主·侠岚篇

1、集市时装界面中新增小剧场动画

2、新增材料副本、装备副本自动准备功能

3、新增装备强化材料可直接强化增加装备经验

1、调整小目标朂后一个的目标奖励和18章修行本奖励

2、调整调整小目标2-1完成条件在家园放置了食物即可完成

3、穹奇来袭取消cd设置

1、优化同伴纳炁一键多选功能

2、优化战斗开始特效与战斗结算特效优化

3、优化同伴满纳炁情况下星星将会增加边框方面确认卡牌是否满纳炁

5、优化钟黎奥义技能描述

6、优化新获得时装后会有小红点提示

7、优化周卡月卡过期后上线弹窗续购提示

8、优化好友系统排序与添加好友输入框问题

10、优化好友悬賞完成提示

11、优化帮派神树扶桑参与后未全部领完奖励将会邮件补发

12、优化帮派许愿描述

13、优化守护者选拔战斗结束后，重新打开守护者選拔界面

14、修正日常任务爱心获得无法完成问题

15、修正帮派退出重新加入cd提示与实际不符问题

16、修正战斗中重新登录游戏护盾条不显示問题

17、修正汰对1人时无法触发被动问题

18、修改帮派招募时间判定

19、修正神坠白虎添翼技能自动攻击少了一次问题

20、修正守护者选拔点击元寶无法够买问题

21、修正云裳时装副本获得外观后集市不能再次购买

22、修正侠岚百科同伴往事描述错别字

23、修正固定队队员同意进队时队长離线问题

24、修正章节副本简单难度描述，需要统一改为普通难度

25、修正零力辗迟被动技能与归海星命技能描述错误

26、修正无极深渊排行榜顯示异常

27、修正悬赏刷新时因已完成悬赏任务未领取奖励出现小红点残留问题

28、登录有礼增加累计登录天数显示