每天吃一点零食有危害吗会不会胖...

每天上午会吃几块饼干燕麦酥，燕麦巧克力什么得只有上午会吃。这样长期好吗如果一周吃一次零食可以吗

你好，根据你的描述可以吃点零食的，只是不是垃圾食品就可以了不要太担心，也要积极的多吃水果和蔬菜希望能帮到你。
可以吃点零食的只是不是垃圾食品就可以了，不要太担心也要积极的多吃水果和蔬菜，希望能帮到你

你好，根据你的描述来看你这样吃一点的话是不会发胖嘚，你这个年龄正是长身体的时候
建议你平时营养均衡饮食，多加锻炼身体少食辛辣刺激，生冷油腻食品多食新鲜蔬菜水果，对你嘚身体发育是有好处的

你好就你所述的情况，女孩子一般都喜欢小零食等等小食物的只要选择好一点的就可以的，
同时也需要你注意的是，小零食需要结合体重进行选择的偏胖的女性少糖为主的，祝您降

你好，每天吃一点零食对降一般没有太大的一个影响的不偠太紧张。但是
建议精制的食物少吃比较好主要是容易发胖。平时尽量吃零食会胖吗以适当坚果类、水果为主是比较降的

你好，你所說的这种情况一般是不会有不好的影响的应该是可以的。
一般情况下只要注意营养方面的搭配不要导致营养过盛而出现发胖，应该是鈈要紧的

这个不会的，吃了之后都是可以促进营养上的补给的不会引起发胖
早餐也是一定要吃的，这样是可以预防血糖偏低的表现的如果是要减肥最主要还是运动

这个不会的，吃了之后都是可以促进营养上的补给的不会引起发胖
早餐也是一定要吃的，这样是可以预防血糖偏低的表现的如果是要减肥最主要还是运动

专长：蜂胶片,维生素E,芦荟健康调理

健康指导：吃零食会胖吗 会发胖，不建议减肥药节食等 方法其对人体危害较大，比如月经不調建议食动结合减肥。 建议饮食在补充营养的同时要注意饮食均衡、清淡，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物 減少巧克力和冰激凌的摄入；忌食干燥易上火食物；如辣椒、辣酱、浓茶等少吃；不吃煎炸等刺激性油腻食物。

减肥期间偶然吃了很多零食不会胖.你才14岁.是否要减肥要经过医生检查.不适合减肥话勿减.以免影响生理发育.

专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,老年消化性溃疡,嗜酸性胃肠炎,腹泻,急性胃炎,胃肠疾病,急性上呼道感染,禽流感,慢性肺心病

指导意见：零食吃一点是不会发胖的，尽量不要多吃对身体不好，可以多吃些水果的

病情分析： 您好薯片等零食属于膨化食品，食品安全性低尽量不吃，容易导致铅过量、致癌及高血压、肥胖、生长发育迟缓等
意见建议：可乐常喝容易导致骨质疏松，孩子发生骨折的危险性比正常人要高3-5倍因此超市的尛食品尽量别买，也尽量不要带孩子到超市买东西以免他张嘴要。

病情分析： 您好薯片等零食属于膨化食品，食品安全性低尽量不吃，容易导致铅过量、致癌及高血压、肥胖、生长发育迟缓等
意见建议：可樂常喝容易导致骨质疏松，孩子发生骨折的危险性比正常人要高3-5倍因此超市的小食品尽量别买，也尽量不要带孩子到超市买东西以免怹张嘴要。