减肥期间可以适当吃榴莲但不偠过量。榴莲里面含有丰富的膳食纤维素它可以排除身体内毒素，清除体内的自由基可以润肠通便，抑制体内脂肪的堆积但是在减肥期间一定不能食用过量榴莲。榴莲营养价值很高榴莲的热量，糖分也比较高如果吃榴莲过多，会造成肠胃的负担过高的糖量，会導致脂肪堆积从而导致身体的肥胖。

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