健康指导：您好可以一起炖。這四种食材都是适宜在冬季食用的滋补良品红枣养血驻颜，百合补气润肺加上生姜驱寒暖胃和红糖的益气补血。但是本人建议您可以兩两组合比如红枣加百合熬粥；红糖配生姜熬水喝，因为四种食材作用较相近简单搭配即可。

健康指导：你好是可以一起炖的。因為红枣具有抗肿瘤抗氧化降血压、降胆固醇保肝护肝提高免疫力防治脑供血不足抗过敏防治心血管病防治骨质疏松和贫血补血效果很好。百合是具有益气养阴润肺止咳增强人体免疫的功效。红糖也是补血效果很好

问题分析：红枣百合生姜加红糖能一起炖的，枸杞红枣桂圆属于温热性而百合属于平性，这四样可以在一起配伍煮水喝
意见建议：秋冬首选红枣进补红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食疗效更好。

健康指导：您好可以的！红枣具有补血养颜的功效，百合具有养阴清热滋补精血的功效，红糖姜水具有驱寒补血加速月经毒素的排出，如果平时有痛经月经不太好可以喝这个汤调理调理，你可以放心的食用这些可鉯一起煮汤的！！

健康指导：可以一起炖的，只不过最好的方法是将百合放在晚上食用因为，百合性凉对抑制神经衰弱、神经紧张效果俱佳。而红枣、生姜、红糖较适宜早晨饮用因为它具有非常高的营养价值，对四肢冰凉、阳虚体质、腹泻、畏寒效果较佳是滋补身體的绝佳晨饮。

健康指导：一般来说红枣生姜红糖是完全可以在一起炖的。而百合主要功能是养阴润肺；清心安神属性甘、微寒，属於清热去火清肺热方面的常用药物红枣生姜红糖这几种属于补益性的药物，味甘性温等。所以不宜在一起炖的