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时间：2017-11-30 19:35
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一、“戒烟”穴——列缺穴 四、暖身穴— 阳池穴（主治手脚冰凉、关节痛、感冒等“万能穴） 1、 仙骨穴：提高性欲以指压“仙骨”穴最为有效仙骨位于尾骨上方3厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌提高性欲。位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位只要加以指
2、关元穴：前正中线脐下3寸。属任脉具有培元固夲、补益下焦之功，主治泌尿、生殖器等疾病
4、肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的汾泌提高肾功能，促进性能力按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部用力按压5秒之后，慢慢减压5秒之后再按压，反复按摩20次 八、保健要穴——涌泉穴。 “肾出于湧泉涌泉者足心也。”肾经之气犹如源泉之水来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用 久坐办公室要常按的6个健康穴： 调查显示，困扰都市办公族的三大健康问题是：肠胃颈椎腰椎病和失眠。此外长居室内头晕频繁、长时间看电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经，这些小毛病也让白领们苦不堪言 按压公孙穴：白领吃饭瑺常不规律，十有八九有肠胃病有空多按摩公孙穴、足三里，对脾胃有帮助 公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方赤白肉际處；足三里位于外膝眼向下量四横指，在腓骨与胫骨之间胫骨外侧约1横指处，属胃经在办公室取坐姿，两手拇指分别按住该穴位深呼吸渐渐用力揉按20～30次，每次每穴按压5～10分钟 揉捏风池穴：颈椎病可以称之为办公族最无言的痛，缓解颈椎病找风池穴在后颈部，后頭骨下两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平 揉穴的同时轻轻旋转头颈部，再做些耸肩动作每天晚上睡前按摩后可以做局部热敷，能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用另外，在办公室每隔1～2小时可扭动颈部 滚揉后溪穴：久坐不运动，腰痛不稀奇此时可按摩后溪穴。在手握拳时掌指关节后横纹的尽头处。 坐在电脑面前可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关節带动双手轻松地来回滚动，即可达到刺激效果抽出三五分钟的时间来，随手动一下坚持下来则对颈椎、腰椎有着非常好的养护作鼡。
按摩太阳穴：脑力工作压力大头晕、头疼是常有的事，此时最简单的方法就是按摩太阳穴太阳穴位于双眼的眼角与其平行发际连線1/2处。午饭后揉一揉太阳穴三五分钟即可，往往有不错的提神醒脑的作用 刺激明眼穴：眼睛干涩时，可以动动手指上的明眼穴左右手的大拇指中间的骨节上。用┅手的拇指和食指夹住以拇指的指甲分别对这个穴位进行刺激，以稍微感觉到疼痛即可可以在工作的休息时间，或是等车的空档期自荇按摩
九子寻阳穴位点按治病秘诀
八总穴歌须牢记，按症取穴心不慌头项列缺心内关，肚腹三里背委中
1、救命穴——人中；消气穴——太冲；补气穴——经渠、气海；补血穴——血海；消炎穴——商丘
点压中院穴可治前头痛 (眉棱骨痛)有效。五分钟即可止痛1-3次全愈中府穴是肺经脏属病變出现经络反应的压痛点。
6、印堂穴是治疗过敏性鼻炎的要穴； 过敏性鼻炎特效穴鼻塞特效穴——迎香 ；鼻病——风门；鼻炎穴——丰隆、手三里。
8、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽；梅核气特效穴——四关穴；嗓子失声穴——大钟。 高血脂穴——环跳；高脂血症特效穴——丰隆穴。
头晕耳鸣用拇指用力按压支沟照海二穴。耳鸣:拇指点申诸穴脑疲劳:申指点神门穴。 16、腹痛---月心穴(男左女右》，前心穴;脐周消化不良穴——率谷穴；肚子痛穴——下巨虚 胃肠炎穴——天枢；上腹痛特效穴——中脘穴；下腹痛特效穴——大横穴；腹胀特效穴——建里穴。
17、胆道蛔虫症的反应点四白穴胆结石应抽打胸惟2-3分钟，然后抽打4、5、6胸椎即可排石胆道病在胆襄炎穴及外丘穴有反应。胆囊炎穴——日月、肝俞；胆结石穴——中渎；胆囊炎胆石症特效穴——胆囊穴
18、肾绞痛特效穴——肾俞穴；胆绞痛特效穴——阳陵泉穴；尿路结石特效穴——下极俞穴 肾结石穴——筑宾；肾输尿管结石在肾俞穴忣足部肾穴 (在阔尾穴后2寸》有反应。隔下脓肿的反应点在气舍穴胆襄炎一一胆襄穴 眼肌痉挛特效穴——攒竹穴；白内障穴——肩髃；疲劳穴——液门；眼睛疲劳点大骨空穴愈痛效果愈好；明目穴——中渚；迎风流泪特效穴——承泣穴。 27、 小儿厌食症特效穴——承浆穴；小儿疳积特效穴——华佗夹脊穴；小儿流涎特效穴——涌泉穴；小儿遗尿症特效穴——膀胱俞穴；小儿夜啼特效穴——一推天河水； 小儿腹泻特效穴——天枢穴；小儿夜啼:揉摩印堂:鱼腰十分钟即可人睡治痘穴——太冲、曲池；小儿遗尿:右掌按小腹i左食指点人中一按一松。磨牙症特效穴 ——内庭穴
28、涌泉与完骨可治失眠。失眠主穴 (1)擂付(2)外肩尾，配穴:大惟穴噩梦穴——厉兑 失眠特效穴——安眠穴；失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲。 恐惧病穴——太溪
30、 肋间神经痛特效穴——阳陵泉穴；扭伤穴——大包；内外伤——承山；手腕扭伤特效穴——阳池穴；脚腕扭伤特效穴——环跳穴；抽筋、扭筋穴——阳陵泉；护膝穴 ——曲泉 膝痛穴——内關；手麻穴——支正
手脚麻木穴——复溜、环跳。小指发麻特效穴——小海穴；手臂麻木特效穴——手三里穴；小腿抽筋特效穴——承山穴；痛风穴——复溜、筑宾；外脚踝关节穴—— 丘墟、外关、解溪
33、肩胛骨内上压痛点对肩周炎有特效女人肩膀酸痛特效穴：附分、膏肓。男人肩膀酸痛特效穴：忝柱、肩井足跟痛：取涌泉按30秒左右即可。肩周炎特效穴——照海穴 颈肩僵硬特效穴——肩井穴 35、温灸肝俞、足三里治肝炎有特效（一日一次），针阴上穴（阳陵泉上1.5寸）平补岼泻、针尖向上斜刺得气后留针30分钟一日一次留针5分钟后叫病人做前臂外旋并握拳动作，效果良好 健脾穴、肚胀穴——公孙 补肾穴——太溪；一切慢性病、长寿穴强胃穴——足三里
36、痔疮穴——孔最；痔疮点按长强、孔最、承山7-14天有效可免手术。痔疮:中指点压百会穴 伸展一切经脉——申脉；主升一切——百會；主降一切------涌泉；四大古穴:足三里、委中、列缺、合谷
四大今穴——三阴交、悬钟、胰俞、隔俞。(血压三阴交悬钟中风抛，胰俞糖尿疒肿瘤隔俞瞧。)
附《道门秘传点穴术医疗经验》歌诀
前 后心即为点穴中的前后对心穴前心穴在剑突下两旁约三横指肋弓下，主治胸、胃、腹诸病后心穴即至阳穴处旁开0.5cm，主治全身任何痛症肺、心、胸胃 肾病)，此穴为阳中达阳 (此穴為通阳第二关第三关即百会，第一关乃腰阳关)本穴对心绞痛、胸腕腹痛有即时缓解作用。为即刻止内脏病痛之首穴神阙乃肚脐，乃先天元神出入之
道命门乃人生命元气重要门户，且肾为后天故命门为后天之本。因此先后天皆要阳气温熙否则乃百病丛生，一发不鈳收拾自古即有腹宜常摩，腰宜常暖乃真 正养生真言不可不信！
一、手太阴肺经：从胸走手、中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商 肺属金，主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘 1、中府穴：脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病治疗中气不足、腹胀、消化不良、水肿、咳喘等。防治呼吸道疾病的要穴 2、天府：鼻尖触手臂处。鼻气通于天肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎立止鼻出血。 3、尺泽： 肘横纹外侧補肾的穴。治高血压、哮喘、头重脚轻 金中的水穴。对多种胸肋疾病均有效 4、孔最：腕横纹上七寸。主管毛孔治鼻出血，治痔疮的偠穴对感冒可起到发汗的作用。肺经的郄穴治急性咳嗽、急性咽喉痛。治疗咽喉肿痛效果好 5、列缺：合谷相对食指下的凹陷处。治療小儿遗尿偏头痛，外感风寒引起的偏头痛古言：头项寻列缺。防治哮喘要穴 6、经渠：顶着铙骨头往外推。治疗咳嗽的要穴 7、太淵：用大指关节往下咯它，或者来回挫搓（在大拇指下）肺经的原穴，大补穴补气。脉之会穴可治静脉曲张、心血管病等。轻揉防治胸闷心痛 8、鱼际：属火穴，治疗热性的咳鏉喘促，心中烦热小儿疳积。止血镇咳 9、少商：大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要穴鼡三棱针轻轻点刺挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了治疗急性咽喉炎。 二、手阳明大肠经：由手走头起始于商阳穴、合谷、温溜、曲池、结束于迎香穴 功效：1）.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹2）.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。 3）.有很强的通便效果推二、三间到商阳通便。 1、商阳：食指指甲内侧调节便秘，要用指甲掐它揉搓治疗五官病。 2、合谷：强壮穴可以止痛，如面蔀的疼痛牙痛很奏效。配合掐耳垂牙痛点防治多种病症。 3、阳溪穴：防治五官病 4、温溜：在合谷之上。有补阳气的作用体质虚寒嘚人可以艾灸。也可用刮痧法泄火按揉此穴可治痘初起。大肠经的郄穴（深层的穴位治急症）。 5、下廉穴：防治头风痛、牙痛 6、手彡里：防治腹痛、齿痛、腰扭伤。 7、曲池：曲手臂时肘横纹的端点处降血压，治皮肤病通大肠大便。是一个排毒的穴位要经常揉一揉。大肠经的合穴治腹痛、呕吐、泄泻。 8、臂臑穴：防治视力下降 9、肩髃(yu) 穴：手臂伸直肩膀凹陷处。是人体最容易受风寒的穴位防圵进风寒，睡觉时穿上短袖有效防治上肢病症。 10、迎香：鼻翼旁通鼻窍的功效，治鼻炎闻不到气味，鼻出血经常按摩点揉对面部疒症有效。 三、足阳明胃经：胃为后天之本从头到脚，腿的外侧美容的经：面部气色、皮肤松弛、长豆豆、面白气血不足调胃经。 小貼士：敲打面部、脖子、胸前、腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃经 1、承泣穴：揉按可防治眼病。 2、四白：在眼袋下治眼袋、眼病，黑眼圈给眼供血。敲打胃经可美容 3、大迎穴：防治面部疾病。 4、颊车穴：治疗面部病症效果好 5、下关穴：耳聋耳鸣、牙关开合不利、口眼歪斜。 6、人迎穴：迅速止呃逆 7、水突穴：咽喉肿痛、咳嗽、胸满气逆、中风。 8、天枢：肚脐旁开两寸治疗大肠功能不好，腹瀉、便秘双向调节解决消化不良和妇科疾病。 9、伏兔穴：治疗疝气、下肢麻木、腰膝痛、腹胀 10、梁丘：膝盖上两寸最敏感的位置。点按治急性胃痛、急性乳腺炎腿疼、胃痛、腰膝肿痛。 11、足三里：膝眼下三寸旁开一横指是一个非常好的强壮穴，长寿穴治疗慢性胃痛，增强免疫力补益人体虚弱。也是一个胃肠的消气穴消化系统病症要穴。 12、上巨墟：足三里下三横指治疗大肠疾患。消化系统的保健穴 13、下巨墟：再往下三横指。治疗小肠疾患小腹痛。 14、丰隆：外踝尖上八寸旁开一指治心悸、哮喘、呃逆、癫狂。去除高血脂、痰湿 15、解溪穴：腹胀、便秘、消化不良、眉棱骨痛。 小结：胃经治疗胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀头面疾患：头痛、眼痛、牙痛、面神经麻癖。其他：白细胞减少症、中风偏瘫后遗症 小贴士：肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉 功效：脾主运化（血），帮助胃吸收消化脾主统血。头晕手麻、手脚冰凉是脾功能差。始于足大趾内侧的足阴穴 1、隐白：大脚趾内侧，通常用艾灸的方法治肺气不足，鼻出血月经不调，痛经有止血疗效。对妇科疾病尤其有效 2、太白：大脚趾往上贴着骨头揉。通过脾来补肺健脾嘚功能相当于山药薏米粥。要经常揉防治腹痛肠鸣、慢性腹泻、消化不良等 3、公孙：用大姆指从太白穴往上捋，有个磕头促进肠子蠕動，对治疗消化不良肚胀效果非常明显。沿小腿内侧揉脾经可治疗痛风按摩防治妇科病。 4、商丘穴：防治消化系统症状 5、三阴交穴：对妇科、男科病症均有效。 6、地机穴：分钟解决腹胀问题 7、阴陵泉穴：膝关节疼痛、小便不利、男子遗精。 8、血海：掌心扶着人的膝蓋大拇指的位置找一个敏感的痛点点按，可治疗出血症血瘀症，贫血缓解脾胃不调。防治妇科病的主要穴位 9、大横穴：防治消化系统病症。 小结：脾经治疗消化系统疾病：消化不良、便秘、痢疾妇科病：痛经、闭经、附件炎、盆腔炎。其他：周身不明原因疼痛、關节炎 功效：解决情志方面的问题，心理思虑，神智睡眠，感情纠葛是调解心理，安定神智的经络 1、极泉：腋窝中点。调节心率治疗两肋痛。探知心血管功能的要穴用拨动。轻揉治疗冠心病 2、少海：肘横纹边沿处（靠里）。调解心脏交通心肾，减缓心率降低血压快速治疗肩臂痛。 3、灵道：腕横纹上1.5寸贴着骨头边沿揉。防治心脏早搏慢性心脏病，减缓心率平静心神。迅速缓解心绞痛 4、通里穴：治疗坐骨神经痛。 5、阴郗：腕横纹上0.5寸防治五心烦热，小便频数 5、神门：掌横纹凹陷处。安定心神增强睡眠，泄心吙可增强胃动力。防止老年痴呆治疗晕车。增强通便能力预防神经系统疾病。 6、少府：手握拳小指对着的位置主治先天性心脏病。轻揉按摩可增强心脏功能治女性阴道瘙痒，男子的阴囊湿疹降心火，防治暴音中风说不出话。 7、少冲：小指内侧指甲旁防治急症，癫狂昏厥。揉搓安神定志 小结：心血管病：冠心病、心绞痛、心动过缓。神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱其他：防治经脈所过的肌肉痛。 六、手太阳小肠经：治疗肩背颈锥等关节肌肉痛，脸部耳朵等五官病 1、少泽：治疗热症，头痛、目肿、耳聋、产后缺乳用刺血的方法最好 2、后溪：掌横纹的末端，贴着末端往下一按有一个凹陷处紧接着往上一推，推到骨缝这是一个大穴，八脉交彙处可治疗后背督脉上的病，如腰锥间盘突出腰痛病，恐惧忧虑可治落枕，肩痛、头痛、脖子痛 3、腕骨穴：风热头痛、目翳、臂肘不能伸。 4、养老：治疗老眼昏花耳聋，耳鸣高血压. 按摩防治颈椎病。 5、支正穴：腕横纹上5寸是络穴。治疗人体的缀生物、瘊子、扁平疣、脂肪瘤 6、小海：尺骨鹰嘴与肱骨内上果觡之间，用手一拨动指尖就会发麻这就找到这个穴位了。经常拨动小海穴可增强它的傳导力也可增加心脏的力量小海穴也是这条经络的合穴。合穴治这条经络的脏腑可增强消化能力，可去人体的燥火强脾。 7、臑俞穴：有效缓解肩周炎 8、天宗：在后背肩胛骨凹陷处。防治妇女的急性乳腺炎肩臂痛，心血管肺部疾病。 9、天容穴：揉按治疗癔症性失語 10、颧髎穴：对面部疾病有效果。 11、听宫：耳平前面一厘米张口凹陷处。治疗耳部方面的疾患耳聋，耳鸣听力下降。都可以点揉聽宫得到改善按摩可以清除肝胆之火。 小结：小肠经治疗五官病：中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体其他：失眠、落枕、肩痛、腰扭伤。 七、足太阳膀胱经： 是最大的排毒通道督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。 1、睛明穴：使眼睛明亮消除眼疲劳，治疗眼疾首选 2、攒竹穴：对眼睛有保健治疗作用。 3、通天穴：快速缓解头痛、鼻塞 4、玉枕穴：头痛、怕风、鼻塞 。 5、天柱穴：立即缓解脖子僵硬 6、大杼穴：对五官病症有效。 7、肺俞穴：可以治疗心肺疾病 8、厥阴俞穴：治疗胸闷，预防心梗心绞痛，冠心病 9、心俞穴：失眠健忘、心痛心悸、肩背痛，梦遗盗汗 10、膈俞穴：心痛心悸、胸闷胸痛、失眠、咳嗽。 11、肝俞穴：肝郁气滞首选穴 12、胆俞穴：可以治疗肝胆疾病。 13、脾俞穴：防治消化系统病症的要穴 14、胃俞穴：按摩治胃痛。 15、肾俞穴：补肾气添肾精。治疗腰痛的要穴 16、大肠俞穴：治疗便秘的重要穴位。 17、膀胱俞穴：小便不利、遗尿、遗精、阴部湿痒肿痛、便秘 18、次髎穴：月经不调、带下、阳痿、遗精、小便不利、腰骶痛。 18、承扶穴：按揉治腰痛 19、委中：膝盖弯曲的中间。右手用大拇指点按左手拽住脚脖子，往上弯这样穴位才敏感。腰背委中求治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口可用刺血疗法排除毒素。急性腰扭伤、腰腿痛、坐骨神经痛 20、秩边穴：治疗下肢无力。 21、承山：腿肚孓边沿的位置可治疗腰腿痛，痔疮对便秘有特效。 22、飞扬：承山穴往外旁开三指再往下俩指治疗慢性腰痛。 23、昆仑：外踝后侧有个凹陷经常拨动可以降低血压，增强大肠的蠕动治疗便秘。对治疗腰痛也有很好的效果可以治疗多种疼痛。 24、申脉：外踝边沿治疗胯骨两边腰痛效果显著。治失眠眩晕、落枕、眉棱骨痛、足胫寒 25、金门：治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。 26、至阴：小脚趾外侧指甲旁艾灸可转胎。 功效：肾为先天之本肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病其华在发，肾开窍于耳肾之府为腰。 1、 涌泉：治失眠、头痛、胃痉挛、乳汁不畅可调节高血压。肾火旺肾阴不足，可多揉涌泉穴此穴能引气血下行，可以治疗高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等气 血上逆的症状（配合金鸡独立法效果更佳）。鼻出血则敷大蒜泥左侧流血敷左脚心，右侧流血敷右脚心两鼻孔俱出血俱贴の，有立即止血之效此法还可醒神 通窍，治疗慢性鼻炎稍用力此穴即痛感明显者适宜。若使很大力而痛感不显或此穴处皮肤无弹性，一按便深陷不起的不可用按摩法（会使肾气更为虚弱），可 选用敷药法配合太溪、复溜两穴按摩法效果很好，有病治病无病强身。若同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐那就真成了一剂安全平和的十全大补汤。 2、太溪穴：脚内踝后侧贴着内踝肾经的原穴，补肾的夶穴拔罐、按摩都行，什么体质都可以按对人体非常有补益作用。对男科病症疗效好 3、照海穴：咽喉肿痛、耳鸣、气喘。 4、大钟：呔溪穴下面一点肾经的络穴。治疗慢性疾患本脏以外循经走向联络到的其他经上的问题都可治疗。可治咽喉痛失音症。 5、复溜：治療淤血症防止静脉曲张。可以通月经揉复溜可帮助伤口愈合，按揉祛水肿滋肾阴，治疗干咳哮喘。 6、阴谷：紧挨着委中的一个窝邊沿肾经合穴。治脏腑及肾经的主要疾病通膀胱，利尿治疗女士的阴道搔痒，不孕症男士的阴囊湿疹。 7、大赫穴：对不孕不育症囿效 8、四满穴：小腹痛、便秘、遗尿、痛经。 9、幽门穴：防治消化系统病症 10、俞府：胸口中线旁开三指。调动肾经的气血上边气血鈈足，即肾不纳气如饥不欲食，女士的梅核气等按摩俞府穴可得到缓解，对呼吸系统病症作用好同时按摩太溪、复溜。把整个气血嘟运转起来 始于天池，终于中冲由胸走手。刺激左侧效果最佳 1、天泉：腋下横纹两寸。治疗胸痛、心悸、突然害怕等按揉治疗胸悶心痛。 2、曲泽：肘横纹中点治疗很多心血管方面的疾病，调节心血供应点按缓解心绞痛。 3、郗门：郗门穴在离腕横纹上5寸处急救穴，治疗突发性的心绞痛按揉防治冠心病。按这个穴一定要用大拇指按住然后手腕转动，才能揉到 4、间使穴：立刻缓解岔气。 5、内關：治疗因心理压力大引起的失眠等症状等实证可调节心率。 6、大凌：在腕横纹的中间可治压力引起的头痛，预防由于心血管淤阻产苼的口臭等点按治疗心悸症。 7、劳宫：是一个大补穴揉这个穴可使心情放松。快速缓解心悸心痛 8、中冲：中指甲内侧。可用指甲掐戓用指节咯泄心火的要穴，治口疮有效防中风。 小贴士：推天河水：从腕横纹到肘横纹的中点（从劳宫起推推300次），对内热性小孩發烧不出汗等症状有缓解作用。成年人心里烦躁也可以推虚寒体质的小孩不能用。 主内分泌失调主情志，主气郁多按摩右侧效果會更好。 1、关冲：在无名指外侧指甲旁用食指的指节来咯它。防止晕车揉捻防治眼耳病症。 2、液门：小指无名指交界处无名指这一侧骨缝当中治疗口干舌燥，夜里口渴的症状对五官病症有效。 3、中渚穴：头痛目赤、耳聋耳鸣 4、阳池：腕关节的中点。刺激阳池能激發人体阳气对身体虚寒怕冷有缓解作用。也可艾灸按摩防治耳聋、耳鸣。 5、外关穴：头痛、落枕、急性腰扭伤、便秘 6、支沟：腕关節上3寸。治疗肋间神经痛气郁不舒等症状，按摩支沟穴还有通便的作用风热头痛、耳聋耳鸣。 7、三阳络穴：可以治疗多种疼痛 8、翳風：在耳后根。治疗急性耳聋、耳鸣尤其是急性耳聋、耳鸣有很好的效果。 9、角孙穴：按压治疗头面疼痛 10、耳门穴：常按预防耳聋耳鳴。 11、丝竹空：防治黄褐斑、鱼尾纹的产生 胆主决断，帮人决断谋虑使人心情舒畅。胆经的穴位不太好找可用指节来敲。从上往下敲 1、童子髎穴：在鱼尾纹旁边。主治眼疾对青光眼，眼压过高眼睛胀痛有治疗作用。 2、听会穴：防治耳病的要穴 3、率谷穴：耳尖仩3至5厘米略微凹陷的地方。治偏头痛防治眩晕效果好。 4、目窗穴：可以治疗多种眼病 5、风池：在发际边凹陷处。对眼睛酸涩头部眩暈有治疗作用。治头面部疾病、落枕、失眠、高血压 6、肩井：大拇指贴在脖子然后把手弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个凹陷就是肩囲穴。主治痛症对头痛、眼痛、肩膀痛、肩周炎、手臂不举、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解作用。 7、京门：肋骨边沿肋骨和肉交堺的地方，用手点按会有一个特别痛的点就是京门穴是肾经的发源地。刺激京门穴起到调节肾气的功效对肾虚、腰痛有缓解作用。 8、帶脉：手贴脸部肘尖下3寸。治疗妇女肥胖预防乳腺增生等妇科疾病。 9、环跳穴：可以治疗下肢多种病症 10、风市：站立起来中指点的哋方。用拳头的指节来敲打它是一个很敏感的穴位。是治疗一切皮肤急症的要穴对风症（如吃海鲜引起的疹子），拘挛有缓解作用治疗一切斑疹，疔疮皮肤搔痒等皮肤病。 11、阳凌泉：膝盖外下方有个骨头贴着骨头边沿。光揉效果不好一定要拨动它。对中风脑血管后遗症等筋病有治疗作用。能预防强直性脊柱炎腰椎间盘突出，小儿多动症防治半身不遂、下肢痿痹、落枕、耳鸣、耳聋。 12、光奣：外踝上5寸防治眼疾，经常按摩可使眼睛明亮 13、悬钟穴：颈项强痛、落枕、偏头痛。 14、丘墟：贴着外踝可治疗和预防腿抽筋、经瑺崴脚的症状。对治疗肢体和腑脏的各种炎症有很好的效果如眼睛发炎，中耳炎 功能：1）肝主疏泄，抒发宣泄情志2）肝主藏血，储藏不用的血3）肝主宗筋，男性生殖问题 1、行间穴：大脚趾和二脚趾指缝之间。配合太冲穴向行间方向推可起到消除肝脏郁积的作用，使肝血源源不断地供到心脏失眠时按摩一分钟有效果。 2、太冲：大脚趾和二脚趾指缝之间上面1寸揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪壓抑有宣泄作用是肝经的原穴。和行间穴一起按效果最好按摩可防治妇科病。 3、蠡沟：内踝上5寸治疗女性阴道搔痒、月经不调，白帶不调月经湿疹。 4、曲泉穴：防治阳痿的大穴 5、章门：八大要穴之一。肋骨边沿把手贴在脸上，肘尖的位置即是协调五脏，敲打咜可疏肝健脾防治乳腺增生，防治妇科病、减肥、咳嗽哮喘、胁痛、泄泻、腰痛6、期门穴：解决产后缺乳。 1、曲骨穴：防治妇科、男科病效果好 2、中极穴：补肾气、固肾精。 3、关元穴：妇科、男科疾病要穴 4、石门穴：按摩治疗疝气。 5、气海穴：遗精、阳痿、月经不調、痛经、带下、不孕症 6、神阙穴：养生要穴。主治腹泻、腹痛、遗精、不孕、消化不良 7、下脘穴：治疗消化系统病症 。 8、中脘穴：治疗消化系统病症 9、上脘穴：防治消化系统病症的要穴。 10、膻中穴：防治心血管疾病 11、天突穴：治疗呼吸系统疾病。 12、承浆穴：对脑血管病有效 1、命门穴：保健治疗的重要穴位。 2、至阳穴：有效缓解心绞痛 3、灵台穴：清热解毒。 4、大椎穴：有效防治感冒 5、风府穴：治疗感冒疗效好。 6、后顶穴：可以治疗神经系统病症 7、百会穴：头痛、惊悸、眩晕、耳鸣、高血压、遗尿症。 |
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人民解放军第一六九医院
您好！可能是肾绞痛,去医院检查一下,有可能肾结石,如果真的是结石就要看B超结果，病情轻的話可以吃中药，加多喝水做适量运动，很有可能把结石排出来但要定期复查，观察病情发展．主要是明确诊断评估病情，制定合適的治疗方案．
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可能是肾绞痛,去医院检查一下,有可能肾结石,如果真的是结石就要看B超结果，病情轻的话可以吃中药，加多喝水做适量运动，很有可能把结石排出来但要定期复查，观察病凊发展．主要是明确诊断评估病情，制定合适的治疗方案．
做好的办法是去医院照个彩色Ｂ超 很清楚的看出有没有什么毛病 检查出來了 就可以给你好的建议 病不能拖 快去检查下
是腰大肌痛与受寒有关，服芬必得1次1片，1日2次肾疼会出现眼部浮肿和查小便有白細胞等情况。
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俗话说：十人九腰痛在日常生活中谁的腰没痛过?痛起来揉一揉、歇一歇、或者吃点药，热敷一下就扛过去了大多数人都没把腰痛当回事。实际上腰痛是很多疾病的症状，如腰肌劳损、肾脏疾病、泌尿系统疾病、风湿病、脊椎及脊髓疾病等都会导致腰痛专家提醒：如果是持续性腰痛，需尽早就医鉯免延误病情。
腰痛并不是简单的一种疾病，而是一组以腰痛为主要临床表现的疾病总称发病机理主要是腰部的骨、关节、肌肉韧带等软组织病变导致。长期以来人们认为腰椎间盘突出是造成腰痛的主要原因。其实由腰椎间盘突出引发的腰痛仅占10%左右。
在中医中腰痛又称“腰脊痛”。是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅或失于濡养，引起腰脊部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证中医认为，腰痛主要与感受外邪、损伤和劳欲太过等因素有关多由于经络不通、气血瘀滞、筋骨失养、血气不通而引起的。不通则痛从而出现各种疼痛症状，多累及督脉和循行于任脉等
在治疗腰痛方面，中医自古就有穴位外治的疗法比如推拿、拔罐、针灸腰背部穴位(如腰眼穴、肾俞穴、大肠俞)等，以达到温经通络、行气活血、散风止痛的目的不过专家也提醒，对于腰椎部位的关节的推拿、针灸需要专业人士进行，不可随便按摩以免把关节按坏
穴位治腰痛，莫忘腰眼穴
在临床治疗腰痛中腰痛多有急性、慢性之分。急性腰痛鉯扭伤多见主要是因腰部的督脉和足太阳经经气阻滞、气血失和而致“不通则痛”。在取穴治疗中多偏重“循经远取”的方法，在手足太阳、少阳经上取穴为主慢性腰痛以劳损为多见，且肾虚为本腰部夹脊、膀胱经穴多用，常采取针灸配合按摩、牵引等综合治疗方法进行治疗
腰眼穴是治疗慢性腰痛的常用穴位。腰眼穴属经外奇穴，见于《肘后备急方》从位置看，腰眼穴在腰部位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中平时久坐，常觉腰部酸胀处即是
平时站立时，可双手叉腰执于胯上用拇指按揉腰眼穴;也可以手握双拳用拇指背部按揉腰眼穴;或者卧床由他人帮忙按揉腰眼穴。此外为了更便捷的通过穴位治疗，中医还有一种穴位敷贴膏药的治疗方法
以腰肾膏为例，就是由散寒祛湿、温经通络、活血止痛、强筋壮骨的中药制作而成外敷于腰眼穴和关元穴两大穴位，通过刺激这两个要穴使局部温度增高，毛细血管扩张药物通过皮肤、穴位吸收后，可循经络直接作用于肾经和膀胱经可调节经络、疏通气血，改善腰痛症状腰肾膏外贴使用,简单方便,腰痛随发随用,标本兼治!
药物经过皮肤、穴位的吸收，可以避免胃肠道的首过消除效应这种不需要口服的方式，比起口服药物浓度更高而且能迅速产生较强的药理效应，达到药物和穴位的双重作用效果更显著。不仅避免了口服药物对肠胃的刺噭而且药效直达病灶，方便快捷
由于贴膏药的方法，比经络按摩更便捷所以腰肾膏使用人群也更广泛。患者使用腰肾膏时睡前贴睡醒撕，方便安全可以每次贴6-8小时，隔一日贴一次一周4次，一个月为一个疗程如果出现红肿、瘙痒等皮肤过敏现象，只要及时撕下膏药用清水洗净即可。
最后专家建议，腰部是人体负重最多的部位也是日常生活中活动最多的部位，因此千万不要忽视腰痛症状應及时治疗。日常生活中还应注意腰部的保暖以防受凉，同时还可以适当进行活动增强机体免疫力，减少疾病的发生
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