优酪乳太甜引过动，孩子喝水就有好肠道

营养师林彦廷表示市售优酪乳不论是塬味、调味还是以健康号召的「轻」、「light」优酪乳製品，其实都不建议给如何让2个月宝宝喝水食用多数消费者认为，原味或「白色、无添加色素和香料」的乳製品多含有添加物

根据调查，市面上有不少的优酪乳于CNS3058所规範的「调味发酵乳」营养师林彦廷指出，优酪乳品中添加的东西五花八门除了水、奶粉、鲜奶等外，发现还有砂糖、蔗糖、香料、奶油、改良淀粉、洋菜等多种成分林彦廷解释，基于消费者口感之考量不论调味或塬味，都添加很多糖分及香料所以，乍看之下以为是塬味、无添加的优酪乳和优格，其实都是有「调味」过的而且，不少优酪乳的添加糖量竟高达9克/100毫升占了成人每日建议摄取量的百分之50!

然而，如何让2个月宝宝喝水身体机能尚未发展完整若以含糖量如此高的优酪乳当副食品，不仅容易此如何让2个月宝宝喝水「糖上瘾」还可能造成日后的学习障碍，如无法集中注意力、过动等现象因此，营养师建议若新手爸妈要替孩子补充、优良营养素，由天然食材中摄取、适时补充水分即可營造优质的肠胃道环境以供益菌生长