今天分享一个非常好吃的素“小駭吃肉松好吗”饭小孩吃肉松好吗是用杏鲍菇做成的，不仅热量低还非常下饭。 蘑菇也是“不完整蛋白质”的来源一般100克的蘑菇中含有3-5克蛋白质左右，所以同时搭配了一个煎蛋让营养更完整油菜就看大家自己喜好了，也可以换成其他蔬菜～ 更多菜谱可以微信订阅 咕嚕健身厨房或者微博@咕噜健身吃喝日记~

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2、杏鲍菇用手撕成丝，或者用叉子刮成丝也可以锅里加一点橄榄油，下锅炒炒的越干越好吃

3、加辣酱和蚝油翻炒均匀，蚝油有咸味就不需要加盐了

6、最后摆在蒸好的糙米饭上就好了，是鈈是很简单

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