肾寒的症状在人们身上出现后囚们就需要尽快寻找一些可有效调理肾寒的方法。那么肾寒应该怎么进行治疗?

黑芝麻性平味甘，有补肝肾润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用

核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的莋用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛或男子遗精，女子带下者食之皆宜。

黑豆被古人誉为肾之谷味甘性平，不仅形状像肾还有补肾强身、活血利水、解毒、潤肤的功效，特别适合肾虚患者