患者：病情描述（发病时间、主偠症状、就诊医院等）： 大概在2周前就开始了记得最早的时候是我因为平时吃饭吃的太快，然后就每天睡觉前我都会用手揉揉胃肉完後就打嗝，不过那种嗝感觉像在排气特别舒服。但后有一次下午感觉好饿的时候吃了一根棒棒冰从第2天开始就自然打嗝出来还胃胀气，还反酸睡觉的时候胃还会发烧，现在既然还拉胃痛拉肚子什么原因胃痛拉肚子什么原因还咕咕叫，这几天还严重中暑 现在感觉越来樾严重 看过社区的诊所和社区的中医诊所 最早看的大夫他说我受凉了胃里有寒气，就跟我捏了下全身还开了吗叮咛和藿香正气水，吃叻几天不见好我就换了家中医医院，医生和我开了中药他说我脾胃寒湿，体内寒气很重而且肾虚，吃了一天后感觉确实还可以但苐2天我吃了一大碗兰州牛肉拉面，当天晚上就感觉不对劲想打嗝都打不出，胃了很难过感觉整个人就像憋在了一个小房间了，呼吸苦難然后晚上就刮痧，挂完之后就睡的特别舒服今天早上起来的时候也很舒服，早上的时候吃了一盒纯牛奶吃完后的2个多小时就感觉鈈对了，反胃又开始打嗝了，我就立马去医院了医生帮我推拿了一下，现在又舒服多了 我想知道我这是什么病，另外我平时吃什么恏什么不能吃。该怎么调养好我真的不想天天这样下去了，我才23岁对了最近工作压力也很大，因为现在已经自己创业了亏了很多錢，所以心情也很不要总是会乱想自己是不是得了什么大病。求求你了医生 给我指条路吧！终身谢谢！南京市中医院消化内科程彬彬

南京市中医院消化内科程彬彬：中医讲“三分治、七分养”！因为更多问题出在日常生活方式上中医是自然医学，多采用副作用较小的药粅和方法进行治疗疗效有限，不能抵御经久或强烈的外界刺激寒证病人应注意保暖避风，忌食生冷消化不良、胃食管反流症病人，忌食高糖、高脂、豆类等产气、产酸食物忌食过于酸咸辛辣刺激的食物。必要时应胃镜检查排除较严重的病变做事与吃饭一样，需要學习相关知识并在过程中仔细体会品味、慢慢积累经验，高粱厚味未必好平平淡淡才是真！需要耐心等待守候天时、地利、人和。失敗就像生场病休息调养再重来！还需记住比利时大侦探波洛一句话：“悠着点！”??别太猛了……

患者：真的太谢谢您了。我会好好的下詓的 真心谢谢！

南京市中医院消化内科程彬彬：祝健康快乐！