从银行汇款的话一般都要5個工作日左右。如果对方银行与中行有帐户合作关系,汇出之后通常3个工作日左右可以到帐如果没有帐户合作关系,那就需要找其他同时跟Φ行和银行有合作关系的银行做中转,这样会慢些,一般会5~10天。
　　7天应该是作为事实参考的不可能不会超过5天，而是大部分都超过五天
　　大部分使用方式为电汇。
　　1)如果是电汇一般对方把款汇出后最多四个工作日钱就可到收款行，之后立即转入帐户款到后银行会按你留下的电话通知你。收款行收款是免费的
　　2）通过银行电汇要将收款人帐号、姓名、开户行名称及SWIFT代码、地址告知对方。

不知道你那位朋友还有四千日元怎么回事至少我会前的时候都是这个价钱，如果你汇一次钱的手续费需要1万日元的话
至于哪个划算，说不准只能说你汇的钱越多越劃算。如果低于50万的话还是现钞比较好，但是50万如果是我的话我会汇回去。但是理论上是300万以内手续费6000日元