瘦肉水的做法 材料：半斤纯瘦禸，3－3.5碗清水
1、将瘦肉剁碎碎的放在大炖盅里用凉开水浸泡两、三个小时，用中火清炖2小时后即可（想省时间的，也可以直接滚10-15分钟）

瘦肉水的做法 ？材料：半斤纯瘦肉3－3.5碗清水
1、将瘦肉剁碎碎的，放在大炖盅里用凉开水浸泡两、三个小时用中火清炖2小时后即可。（想省时间的也可以直接滚10-15分钟）。

清炖肉汤的做法清炖肉汤怎么做好吃，清炖肉汤 瘦肉洗净切四方块，热水汆烫备用
红枣浸泡 30 分钟，大头菜清水洗一下
取一炖盅，倒入全部材料隔水炖 。
大火 10 分钟 转小火炖

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