我晚上10点多晚上吃面包会发胖吗吗

点击联系发帖人 时间：2017-11-15 22:38

晚上吃面包会发胖吗

不必担心吃什么和会不会胖是沒有任何关联的，和各人体质及消化吸收有关就是说易发胖的，吃什么都胖有时不吃也减不下来，不会胖的一天五顿都不会胖

所以呮要愿意吃什么都不是问题，关键在于健康饮食和乐观的心态不过在适当程度上可以稍稍控制一下，比如晚上七点后不要再吃东西适量喝水可以，睡前一个小时不要吃喝任何食物

你对这个回答的评价是？

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要看你什么时候睡觉总之晚饭囷睡觉的时间不要太短，否则长久了会导致消化道问题当然如果你是夜猫子白天又不用早起我觉得也可以吧哈哈

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已解决 ﹏雨潇潇° 来自：澳门澳門 浏览792次 提问时间： 20:29 回答数量： 1

患者信息：男 27岁 病情描述：

晚上10点多点吃个面包和一个香肠上夜班。早上下班后上午9/10点钟去医院测空腹血糖可以么，只要空腹8小时以上就可以吧没有时间段限制吧。

确实是的晚上10点之后就不要吃东西了，这样就没有影响了

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