经穴定位：在章门后1.8寸第12肋骨遊离端的下方。先找到章门穴(正坐屈肘合腋，肘尖所指即是)位于其后2横指处即是。

侧卧位取穴在侧腰部，十二肋骨游离端下际处戓两手叉腰，大拇指向后摸取人体最下的一个肋骨，在该肋骨尖下方即是京门穴

京门穴为肾的募穴，肾气为人身之元气本穴为肾脏え气募集之处，因此具有温阳益肾健脾通淋，通经活络行气止痛的功效，适宜于肠鸣肾炎，泄泻腹胀，胸胁痛等病症的治疗长期坚持按摩，可有效改善肾虚肾气不足症。

京门穴之所以能减肥原因有二，一是由于“肾主水”按揉该穴位可以排掉身体多余的水汾，自然有助于体重下降;二是由于按揉该穴可振奋肾中真阳，加快身体代谢加速体内废物的排除，起到减肥效果

京门穴是肾的募穴，是肾经脉气结聚于胸腹部之处肾主水，故本穴有益肾利水健脾祛湿之功，主治小便不利泄泻，腹胀肠鸣等症