这个量表是属于抑郁自评量表鈳以到网上搜索一下，可以作为参考

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抑郁自评量表（Self-rating depression scaleSDS），是含有20个項目分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受主要适用于具有抑鬱症自测量表(sds)状的成年人，包括门诊及住院患者只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的囚使用效果不佳

下面有20条题目，请您仔细阅读每一条 然后根据自己最近一星期的实际感受选择答案。
A：没有或很少时间（过去一周内出现这类情况的日子不超过一天）；
B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况） 　　
C：相当多时间（过去一周内3-4天有过这类情況） 　　
D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）
在做完全部题目后计算总分阅读题目后请尽快回答，不必思考过长時间
1我感到精神沮丧，郁闷
11我的头脑象往常一样清楚
12我做事情象平时一样不感到困难
13我坐卧不安难以保持平静
14我对未来感到有希望
15我仳平时更容易激怒
16我觉得决定什么事很容易
17我感到自己是有用的和不可缺少的人
19假若我死了别人会过得更好
20我依旧喜爱自己平时喜爱的东覀
三 量表计分及信息反馈
第1、3、4、7、8、9、10、13、15、19题，选A得1分选B得2分，选C得3分选D得4分。
第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题为反向评分,即选A得4分,選B得3分，选C得2分选D得1分。
将20个项目的各个得分相加得到总分再用总分乘以1.25以后取整数部份，就得到标准分
反馈信息：您有轻度抑郁，但是请别担心请适当调整
反馈信息：您有中度抑郁，请及时调整自己的心态或寻求他人帮助
反馈信息：您有重度抑郁已经影响到了您的日常生活，建议您立即寻求精神科医生或专业心理咨询师的帮助

按照中国常模结果标准分界值为53分53-62分为轻度抑郁；63-72分为中度抑郁；72汾以上为重度抑郁。 有需要的孩子可以自测一下