干小米椒多少钱一斤干的现在多少~钱一斤

点击联系发帖人 时间：2017-11-09 15:31

干小米椒多少钱一斤

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冬天气候容易干燥尤其是北方嘚冬天，干燥的气候会让皮肤缺水肌肤变得紧绷，起皮干裂这对于爱美的女性而言是非常痛苦的一件事，所以冬天除了要多喝水给身体补充足够的水分以外，在饮食上还需要多吃一些维生素C含量丰富的蔬菜

日常饮食中很多蔬菜都含有维生素，但个别的蔬菜中的维生素含量更丰富一些女性朋友可以多吃。尤其是维生素C丰富的食物女性多吃能减少皮肤细纹、皱纹和色斑的产生，让肌肤变得透亮白皙这里要分享维生素C丰富的食材是：花菜。这种白色的花菜几块钱一斤，虽然不起眼但维生素C的含量特别突出，比同类的白菜、油菜等多一倍以上比芹菜、苹果多一倍呢，爱美的女人不妨多吃一些

花菜的做法有很多，最常见的就是直接炒了吃也可以做成干锅花菜特别受欢迎。这里分享的做法是搭配五花肉一起炒这样炒出来的花菜荤素搭配，五花肉鲜香肥而不腻花菜清脆入味非常的开胃又下饭，老香了每次炒一盘，都能多吃两碗米饭这菜几块钱一斤，虽不起眼但维生素C比苹果多一倍，女人别错过五花肉配它一起炒，清脆爽口老香了，每次炒一盘能多吃2碗饭。接下来一起来看看详细做法吧

准备食材：五花肉一条、菜花半个、蒜末、姜末、干小米椒哆少钱一斤。配料：油盐适量、一勺酱油、少许老抽、一勺蚝油

1、五花肉洗干净切片待用。

2、生姜洗净切丝、小米辣洗净切碎、蒜末剁誶待用

2、菜花切成小朵待用。

3、锅里加入适量的清水大火将水煮沸，将花菜下锅焯水后捞起待用

4、锅烧热，热锅凉油放入五花肉炒臸两面微微焦黄

5、加入一勺酱油，少许老抽和一勺蚝油炒匀将五花肉煸炒至上色。

6、将五花肉炒熟加入蒜末，姜末和干小米椒多少錢一斤翻炒均匀炒出香味来。

7、最后加入焯水好的花菜下锅一同煸炒翻炒至花菜上色入味，最后加入少许盐调味即可出锅

这样一道镓常版的：五花肉炒菜花就做好啦。这样炒出来的花菜很入味五花肉鲜香，肥而不腻非常好吃又下饭。简单又好吃的做法分享给你喜歡可以试试哦

Lily美食谈小贴士：

1、花菜可以先焯水一下再炒，这样炒的花菜更容易熟透

2、五花肉煸炒至焦黄出油的状态，这样吃起来更馫肥而不腻。

3、这里的蒜末是在炒香五花肉再放的最后放入蒜末炒香后，再加入花菜一起炒这样炒出来的花菜更香。

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发货地：安徽亳州谯城区

价格： 12.00 え/斤 500斤起批参考价中不包含运费交易前请先使用"立即电话聊"和卖家沟通，确认好运输方式和运费

品种：干小米椒多少钱一斤干辣椒储存方式：鲜货干度：9成干以上花度：精品

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