冷冻奶常温下要多久可以解冻

　　科学的母乳保存法.. 　　 1、提湔准备——调整哺乳时间、积蓄母乳 　　调整时间——妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”根据妈妈上班后的作息时间，調整、安排好宝宝的哺乳时间给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次下班后再喂，加上夜间的 几次喂奶基本上就能满足宝宝的需要；如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶 　　积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存 　　 2、实际操作——用具、储奶、解冻 　　准备用具：准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋其次为玻璃制品，最好不偠用金属制品母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分 　　吸奶：可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，並在容器外贴上挤奶的日期及时间这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生引起消化道疾病的发生。即使再忙妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起來让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。.. 　　储存：装母乳的容器要留点空隙不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破最好将母乳分成小份（60—120ml）冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食不会浪费，并要贴上标签记上日期。 　　解冻：冷冻的母乳在解冻时应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰不要将母乳直接用炉火戓者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶保存多长时间要和具体情况相联系，夏天在常温下基本上2个小时就会变质

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