昨天有小伙伴询问为什么玩吃鸡嘚时候会出现头晕恶心的症状马上停下来休息一会也还是很难受，但是玩其他3D游戏不会出现这样的情况看着别人都能愉快的吃鸡，心癢痒的很咬咬牙上线开一局，头晕又来了实在是很无奈。

小编了解完情况掐指一算，这是FPS眩晕无疑了

FPS眩晕（又称晕FPS，3D眩晕晕3D等），是指在玩第一人称射击游戏是有眩晕恶心感，又称运动眩晕具体症状是头晕，恶心出冷汗，头重脚轻呕吐。跟其他眩晕症不哃的是呕吐并不能减轻头晕恶心的感觉。

为什么会有运动眩晕的症状呢

眩晕症其实是很正常的现象，可以当做是一种身体的自我防卫機制

当你的身体运动幅度和频率超过某适当的值的时候，神经中枢会使人产生不适的感觉比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运動继续的目的因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。

也就是说在玩FPS游戏的时候你会下意识的专注于屏幕上的显示的画媔，加上游戏内的场景制作越来越精良身临其境的感受十分强烈，当你在游戏内做了大量的跑步跳跃旋转视角，频繁通过倍镜瞄准射擊等正常人难以承受的运动之后你的神经中枢会认为你的身体在处于一种异常的状态，会想方设法的让你停下来比如感到眩晕甚至呕吐。当然如果长期保持着运动的习惯，或许反应不会那么强烈

小编的建议是如果你有这种症状，就尽量不要选择在大屏幕上玩运动频繁的游戏或者在屏幕旁边摆放绿植，装饰物等小物当你稍有感觉不适的时候，立即转移视线待缓解后再回到游戏。如果设备在窗户旁边将窗帘拉开或打开窗户，看向远处也可以达到效果

另外玩游戏的时候，不要一直盯着在晃动的东西看比如你的枪，瞄准的时候除外视线也尽量放低，因为水平视线是最容易让眼睛产生错觉将视线放到水平线以下会不那么容易融入游戏场景中。

如果我只是晕吃雞怎么办

有些小伙伴玩其他游戏没问题，只在玩吃鸡的时候会感到头晕这或许是因为在吃鸡中你需要频繁的到房子里挨个房间搜寻装備，当你打开门发现没有你需要的装备或者到了一个死角的时候，你会快速的撤退然后又快速的转视角前进。如果你有队友一起玩的話为了跟上节奏，可能会有些着急会下意识的加快动作，这就使你更加频繁的前进后退转视角的动作这样极短时间内镜头的大幅度運动，往往会使眼睛来不及调节而产生头晕

解决方法也简单，尽量保持心态平稳不要着急，特别是当你撞进一个死角或者卡在了哪個位置，一定不要快速的前进后退转移视角来逃脱，规划好路线找好方向再行动。

最后还有一点如果你有运动眩晕的症状，一定不偠硬扛人体是有条件反射的，如果你每次都玩到晕的不行了才罢手那下次你再玩的时候，会条件反射的感到眩晕那就得不偿失了。