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在中医的理论中人的脚底板上囿很多穴位，对应着人体的很多器官如果人体出现什么病症，在脚上的穴位中都会有所体现比如人的胃出了问题，在角上按压相应的穴位可能会出现酸胀麻痛。所以如果脚底板有什么不舒适的症状一定要重视起来。今天给大家说一下脚心冒凉气是怎么回事?

中医认為这是肾阳虚的体现。肾阳虚为中医名词术语。由于肾阳虚衰温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候称为肾阳虚证。多由素体陽虚或年老肾亏，或久病伤肾以及房劳过度等因素引起的。

引起肾脏阳气虚衰的原因主要有四个方面：

肾阳虚的补养原则在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。

薑附烧狗肉：熟附片狗肉，生姜菜油、大蒜、葱适量。将狗肉洗净切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内先熬煎2小时，嘫后将狗肉、大蒜及生姜放入加水适量炖煮，直至肉烂即成功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚证中醫辨证属肾阳虚证的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

羊肉炖海参：羊肉具有温肾壮阳的作用海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩又富有弹性，滋味鮮美爽口是极好的滋补品。海参能补肾壮阳益气滋阴，适用于精血亏虚阴虚便秘者。在寒冷的冬天用海参加羊肉煲成的羊肉海参湯做法简便，味道鲜美非常适合进补食用。