正宗升级版如何做紫菜蛋花汤汤怎么做

点击联系发帖人 时间：2017-10-14 05:11

如何做紫菜蛋花汤

如何做紫菜蛋花汤汤富含蛋白质、碘、钙、铁等营养物质能促进骨骼生长与治愈贫血，是产后妈妈们滋补身体的简易汤品如何做紫菜蛋花汤汤怎么做好吃呢？我们一起来看看如何做紫菜蛋花汤汤的做法吧！

材料：鸡蛋2个、西红柿2个、紫菜适量、盐适量、葱花适量、香菜适量、鸡精适量

5、鸡蛋洗净打叺碗中，打散

6、锅中放清水，放入西红柿

7、煮开后，加适量盐

8、紫菜洗后放入汤中。

9、再次煮开后倒入打散的鸡蛋液。

材料：西紅柿1个、紫菜20g、鸡蛋1个、葱适量、盐适量、香油适量、淀粉适量

1、准备原料西红柿、紫菜、鸡蛋。

2、西红柿洗净去皮，切成细块紫菜撕成小片.鸡蛋打散。

3、水烧开放入西红柿。

4、待水开西红柿变软放入紫菜。

5、一分钟后放入打散的鸡蛋。

6、然后再用淀粉调水勾芡一下

7、最后再撒入葱花，加盐、香油调味即可

材料：紫菜5g、鸡蛋2个、香油适量、紫菜调味包适量。

5、待鸡蛋成形后再用勺子搅动一丅

7、放入适量的调味料调味。

8、淋入适量香油即可

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如何做紫菜蛋花汤汤是我们常見的一种汤，属于经典快手汤之一主要以紫菜和鸡蛋为主，制做成的汤因其制作简单，耗时又短喝着还特别鲜美，所以一直很受大眾喜爱

紫菜是海藻类蔬菜，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居蔬菜之冠含有多种维生素，且人体所必需的氨基酸含量较多故有“营养宝库”的美称。

紫菜营养丰富味道鲜美，主要的食用方法是做汤一小把紫菜，打一个鸡蛋加些作料,便能烧出一碗鲜美可口的如何做紫菜蛋花汤汤。那要怎么做才好喝呢下面就来分享一下，如何做紫菜蛋花汤汤的做法一起看看吧！

主料：紫菜，蝦皮鸡蛋

辅料：香醋，食盐白糖，胡椒粉鸡精

1、准备好所有食材。紫菜1小块、鸡蛋2个、虾皮适量

2、将鸡蛋清洗干净打入碗里，一個方向搅拌均匀紫菜清洗净控干水备用。

3、将锅洗净加入适量的清水，放入虾皮大火烧开，放入紫菜煮开然后将打好的鸡蛋液缓緩的倒入锅中，不要搅动当水煮开后，蛋液会随着水慢慢的飘起来成蛋花状。

4、待鸡蛋花浮起时加入食量的盐调味，少许香醋胡椒粉，一点点的白糖提鲜再加入少许鸡精，最后再撒上香菜或者是葱花更好淋少许香油即可。

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平常我们吃饭一搬都会备好一個品，不仅能与菜更加搭配也更能饮食均衡。平常我们日常做的汤有很多最常见的汤中就有。好喝营养健康今天我们就来说说如何淛作如何做紫菜蛋花汤汤，下面跟小编一起来看看吧

1.首相准备好材料：鸡蛋，紫菜葱姜切丝备用。
4.水开后打入鸡蛋液
5.锅开后关火，放入适量

紫菜不宜多食消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻腹痛便溏者禁食。脾胃虚寒者忌食因为紫菜轻微一烫就可以使用，所以锅开关火后再把紫菜碎放里面就可以了

如何做紫菜蛋花汤汤需要紫菜，鸡蛋有很多功效有延缓衰老的功效，降低血糖抗癌防癌，增强人体的免疫力系统鸡蛋含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素，还可以治疗脑中风、视力……

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