改良版鸡蛋肉饼的做法，改良版鸡蛋肉饼怎么做

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点击联系发帖人 时间：2017-10-09 12:35

1.胡萝卜切丝儿洋葱切细条，肉糜取出

4.加入调味料调味搅拌均匀备用

5.电饼铛预热用小汤匙将肉馅一勺勺的取出码放在电饼铛上

6.用汤匙背面轻轻将肉馅按压成小饼状烤制

7.烤制一面起焦黄后翻面，肉馅熟透即可

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鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、維生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身體发育有利能健脑益智，改善记忆力并促进肝细胞再生。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素可以分解和氧化人体内的致癌物質，具有防癌作用

和好面，猪肉末中加花椒盐，味精淀粉搅匀

淋了鸡蛋液的肉饼更好吃了

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